規律作息相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

專家：巴威怎麼走，全台灣幾乎都會被籠罩

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台股延長交易暫不實施！零股新制年底上路

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大谷300轟達陣　史上第170人、日籍第1人

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獨／幫大S豪宅月繳百萬　汪小菲求脫手

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巴威逼近　華航、華信改機票免手續費

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台股大震盪45K守不住？　國家隊550億入場

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邱軍酒駕撞死運將！又在酒吧鬥毆起訴

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下週分科測驗　最夯魔王科曝、2千人全包

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矢板明夫被打！藍稱別預設立場　綠委開罵

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美軍報復轟炸！伊朗民眾慘遭彈片擊中

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10大死因排第10！專家:5大行動是心健關鍵

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下一座護國神山！訂單狂灌台灣

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10億重建信任4／蔡宗翰代理國泰世華董座

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藍委護航佀廣洋扯小時都偷東西　律師開轟

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土豪越籍男530萬一夜賭光…拿鉅款全額賠

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10億重建信任3／蔡宏圖蔡宗翰父子同框

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史庫柏5局飆9K　李灝宇代打吞K守備還失誤

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10億重建信任2／國泰金總座90度彎腰道歉

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Model YL登陸美國！升級6座空間

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女乘客滑手機摔倒骨折　告公車司機判無罪

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台灣彩券開獎直播中

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大樂透加碼100組100萬元

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39樂合彩二合玩法獎金加碼

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顧立雄報告少子化國軍人力規劃

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蔣萬安主持巴威颱風第二次會議

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2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師

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告別Online！《星城》品牌煥新亮相

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找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化

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Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路

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菊島小衛星守家庭多元課程自信舞動

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新一代無導線心臟節律器　重拾「心」動力

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高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧

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逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS

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《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都

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2026世足

規律作息

熬夜打電動！男大生倒地送醫　媽淚拔管

熬夜打電動！男大生倒地送醫　媽淚拔管

保持良好的生活習慣，不只是為了自己的健康，也是不要讓愛你的人傷心。ICU護理師林婷近日分享一個臨床案例，一名男大生在寒假期間不眠不休地玩線上遊戲，整整4天3夜沒睡，不管媽媽怎麼勸都不聽，結果半夜上廁所的時候，大叫一聲「啊」就被送進加護病房，檢查出腦動脈血管破裂，最終家人不想再讓這名男大生受苦，決定拔管，而媽媽在病床前拚命呼喚兒子的場景，也讓林婷忍不住哽咽了。

2026/03/01 08:34

比睡8小時重要！「做1事」降低48%死亡率

比睡8小時重要！「做1事」降低48%死亡率

睡眠攸關健康，每天睡滿7～9小時是健康的關鍵。但一項新的大規模研究發現，規律的作息時間，比起單純的睡眠時間長度，更能降低癌症和心血管疾病引起的死亡率。睡眠時間高度規律的人，死亡風險比作息不規律的人低了20～48%。

2025/01/13 12:17

醫揭「慢性自發性蕁麻疹」：20-40歲女性

醫揭「慢性自發性蕁麻疹」：20-40歲女性

若「蕁麻疹」長時間未消退，恐與食物過敏無關？童綜合醫院過敏免疫風濕科邱瑩明主任受訪表示，慢性自發性蕁麻疹（Chronic Spontaneous Urticaria, 簡稱CSU）為自體免疫疾病的一種，影響層面不只限於外貌和發癢感，更會全面衝擊患者的生活品質。

2024/12/18 01:40

居隔影響身心　醫：老劇新看充實生活

居隔影響身心　醫：老劇新看充實生活

居家隔離容易影響身心狀態，精神科醫師陳豐偉建議，打斷久坐可維持心情與健康，老劇新看可充實生活，早晚調整室內亮度有助維持規律作息，排除寂寞則有賴親友陪伴或照顧動植物。

2022/05/14 11:30