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黃仁勳抗老祕密曝光！名醫揭4習慣老得慢
黃仁勳雖滿頭白髮，卻總是神采奕奕。潘致皓醫師歸納他4大抗老習慣：長期重訓、規律作息、持續學習、停止內耗。真正的年輕，不只看外表，更來自身體、腦袋與生活狀態。
2026/08/07 05:30
熬夜打電動！男大生倒地送醫 媽淚拔管
保持良好的生活習慣，不只是為了自己的健康，也是不要讓愛你的人傷心。ICU護理師林婷近日分享一個臨床案例，一名男大生在寒假期間不眠不休地玩線上遊戲，整整4天3夜沒睡，不管媽媽怎麼勸都不聽，結果半夜上廁所的時候，大叫一聲「啊」就被送進加護病房，檢查出腦動脈血管破裂，最終家人不想再讓這名男大生受苦，決定拔管，而媽媽在病床前拚命呼喚兒子的場景，也讓林婷忍不住哽咽了。
2026/03/01 08:34
比睡8小時重要！「做1事」降低48%死亡率
睡眠攸關健康，每天睡滿7～9小時是健康的關鍵。但一項新的大規模研究發現，規律的作息時間，比起單純的睡眠時間長度，更能降低癌症和心血管疾病引起的死亡率。睡眠時間高度規律的人，死亡風險比作息不規律的人低了20～48%。
2025/01/13 12:17
醫揭「慢性自發性蕁麻疹」：20-40歲女性
若「蕁麻疹」長時間未消退，恐與食物過敏無關？童綜合醫院過敏免疫風濕科邱瑩明主任受訪表示，慢性自發性蕁麻疹（Chronic Spontaneous Urticaria, 簡稱CSU）為自體免疫疾病的一種，影響層面不只限於外貌和發癢感，更會全面衝擊患者的生活品質。
2024/12/18 01:40
居隔影響身心 醫：老劇新看充實生活
居家隔離容易影響身心狀態，精神科醫師陳豐偉建議，打斷久坐可維持心情與健康，老劇新看可充實生活，早晚調整室內亮度有助維持規律作息，排除寂寞則有賴親友陪伴或照顧動植物。
2022/05/14 11:30
