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蘆筍是「蔬菜之王」！醫曝一種人少吃

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蘆筍有「蔬菜之王」的美名！蘆筍的營養豐富，不只低脂、高維生素，還有能幫助減重、增強免疫力、排毒、消水腫等功效，最適合減重的女性朋友享用！日本銀座針灸美容診所院長石川美繪表示，蘆筍有驚人的功效，如果你是常運動、容易累、貧血、減肥中、在意皺紋斑點、想預防感冒或壓力大的人，不妨食用富含天門冬胺酸成分、有助消除疲勞、提升活力的蘆筍來改善（記者　陳佳鈴）

2022/08/19 11:00