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豆魚

發育童從哪獲蛋白質？「這2類」價值超高

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振興醫院營養治療科營養師陳韻婷指出，蛋白質在嬰幼兒到青少年的成長過程中扮演很重要的角色，而蛋就是最常見的蛋白質來源，缺蛋危機下，建議父母親可以從豆魚肉類及乳製品等食物，選擇高生理價蛋白質來源補充蛋白質，讓孩子正常發育、健康成長。（記者：簡浩正）

2023/03/29 06:50

小4童身高竟差一截「4方向」快調整

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孩子能快樂成長是父母最關心的大事，但除了健康外，也有不少家長期望孩子能夠「高人一等」。才國小四年級的小瑜，在學校例行健檢中發現身高和同班同學差了一大截，小瑜的媽媽很擔心，進一步就醫詢問：「聽說中藥可以幫助小朋友轉骨，不知道療效如何？外面賣的轉骨方可以買來服用嗎？」對此，醫師表示若擔憂身高不如預期，可從睡覺、運動、飲食、藥物等四大方面著手調整。（記者：簡浩正）

2022/08/25 01:47