高蛋白飲食相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

今收假！國道11段塞車地雷路段快避開

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上看5萬2！法說旺季12檔多頭攻勢猛

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中共黨媒點名蔡康永：兩面人、至今未認錯

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母剛過世！妹吞房產、百萬存款…兄怒開撕

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沙烏地利雅德機場遇襲　至少12死、 309傷

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今晨低溫探17.6度　週三變天「雨區擴大」

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不是裝硬幣！專家揭祕：牛仔褲小口袋用途

06:34

記憶體超級循環！南亞科新目標價出爐

06:30

沈伯洋當面遞辯論戰帖給蔣萬安　原因曝光

06:18

俄羅斯爆鼠疫死亡疑雲　世衛：無傳播跡象

06:16

美國爆槍擊案釀9死…警長：現場慘不忍睹

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蔣萬安離場民眾狂喊「沈伯洋」　畫面曝光

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伺服器營收占比過半！廣閎科上看250元

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回應賴清德總統國慶演說　美國務院發聲了

05:29

川普要烏克蘭換總統　施壓停止襲俄煉油廠

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駐沖繩美軍涉殺人　盧比歐：全力配合調查

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日本婦幫看孫累癱　丈夫嘆問一句話

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每月千億護盤！「19檔」集氣挑戰5.5萬

04:30

寄假金條酸法官貪污！女辯文創下場慘

03:16

川普強求降息　華許「9字真言」回懟

03:10

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼雙重中獎機會

12:00

10/12起39樂合彩加碼

12:00

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

黃世杰、沈伯洋都畫進作品

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行政院公布普發現金日程！

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國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育

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蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

10:00

為內容找資金　為創意找市場！

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乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

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AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫

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TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！

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華航珍愛山林加里山步道認養、植苗

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2026決勝九合一

倒數48天

高蛋白飲食

瘦瘦針食品新革命！零食大廠研發高蛋白餐

瘦瘦針食品新革命！零食大廠研發高蛋白餐

近幾年來，主打能抑制食物的減重藥物「瘦瘦針」席捲全球。摩根大通分析，使用者平均食量減少8％，預估到2030年會有超過3千萬名美國人使用瘦瘦針。隨著食慾減少，可能讓食品業減少每年最多550億美金的營收，讓業者開始推出更加健康的食品。

2026/03/25 03:28

高蛋白飲食健康？噱頭？　專家揭超標後果

高蛋白飲食健康？噱頭？　專家揭超標後果

蛋白質是人體重要的營養素之一，再加上近年健身風氣盛行，「蛋白質攝取」成為健身族群的重要議題。隨著愈來愈多人提倡「高蛋白飲食」，商店層架上也擺滿各式各樣標榜「富含高蛋白」的零食，但我們每天真的需要攝取這麼多蛋白質嗎？

2025/09/22 09:35

低碳飲食＝養生？研究揭「驚悚答案」！

低碳飲食＝養生？研究揭「驚悚答案」！

近來流行高蛋白低碳水飲食法，但醫師李思賢表示，近期小鼠研究顯示，高蛋白、低碳水的飲食會伴隨壽命的縮短，與各種老化指標的惡化。動物性蛋白如紅肉、乳製品、清蛋白，雖會促進細胞生長，但也可能抑制修復系統、增加氧化壓力與DNA損傷。此外，「像乳清這類吸收迅速、富含BCAA（支鏈胺基酸）的蛋白質，在長期下可能對基因表現系統造成不小壓力。」

2025/07/05 10:05

年輕人也會肌少症！不良習慣恐流失肌肉量

年輕人也會肌少症！不良習慣恐流失肌肉量

肌少症，常被認為是老年人才會遇到的問題，但事實上，年輕人也可能因為不良生活習慣而面臨肌肉流失的風險。隨著年齡增長，人體的肌肉質量在30歲之後每10年可能減少3%至8%，而年輕人如果在生活中長期缺乏運動、低蛋白飲食，甚至為了追求減重而採取不當飲食方式，肌少症的風險也會大幅上升。肌肉量的流失不僅影響外觀，還會導致體力下降，影響日常活動，甚至提高跌倒和骨折的風險。

2024/11/07 03:15

高蛋白飲食不適合每個人？！善用營養諮詢

高蛋白飲食不適合每個人？！善用營養諮詢

什麼是高蛋白飲食？什麼又是低蛋白飲食？對於沒有完備營養知識的一般人來說，會覺得有點難懂，也不清楚之間有什麼差別，更遑論該怎麼吃？要吃高蛋白飲食，又擔心健康威脅，怎麼辦？幾個月前，在工廠上班，年近60歲的黃大哥遭撞，小腿、腰部受創嚴重，經過手術治療後，已擺脫步行器的協助，可以自行走路，骨科醫師叮囑黃大哥：「兩個月之後再回診，這段期間要多走路、多做核心運動，要採行高蛋白飲食，復原會比較快」

2022/10/17 09:31