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含糖食物
悚!「1食物」害人長得矮、慘一生還易怒
性早熟不利於外觀與健康,一般會提到塑化劑等環境荷爾蒙所致。醫師江守山表示,台灣研究,食用含糖飲料和食物的兒童,青春期會提前到來,會危害其健康,包括情緒壓力和代謝失調,其中一類型「中樞性性早熟」會導致心理困擾、成年身高偏矮,及更高的代謝和生殖系統疾病風險。
2025/12/28 02:19
鹹食不一定無糖!營養師揭隱藏版含糖食物
為了維持健康或減少體脂肪,許多人都會盡量避免吃含糖食物,但沒加糖就真的沒有糖嗎?對此,營養師表示,其實很多食物都含有糖,就連香腸、滷味、醬油膏等鹹食都是「隱藏版糖陷阱」,且含糖量越高,越容易引起血糖波動,應特別注意。
2022/12/04 05:37