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防受傷

大掃除防腰背受傷！必知８原則

大掃除防腰背受傷！必知８原則

年節將至，過年前民眾多會將家裡、公司等環境好好的徹底打掃一遍，也包括清掉一些重量不輕的中大型物品、或被中大型物品擋住而清潔不到的地方。國泰醫院物理治療組長潘晨光物理治療師叮嚀，若沒有注意到人體力學，加上工作量超出體力和肌力負荷，過程中容易腰背受傷，輕者過幾日便好，重者可能打針、吃藥、物理治療，甚至是住院開刀才有辦法復原。提醒民眾應注意幾項原則，以避免這些情況發生。大掃除防腰背受傷！必知８原則

2023/01/16 05:41