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腎絲球
OL「愛吃2食物」 晚上吃、隔天腎病就惡化
一名28歲女性因長期熬夜及嗜吃精緻甜點與炸物，確診「IgA腎病變」，免疫系統失控攻擊腎絲球。腎臟科醫師洪永祥指出，飲食會導致腸道菌叢失衡與腸漏症，進而誘發自體免疫攻擊。為維護腎臟健康，醫師呼籲腎友務必遠離五大「發炎爆彈」食物：高糖與超加工食品、劣質油脂與反式脂肪、腸道過敏源與麩質加工品、高鹽鈉飲食，以及酒精類飲品。這些食物會引發體內慢性發炎與免疫失調，加劇腎臟損傷。
2026/09/17 12:57
感冒硬撐不吃藥恐害腎衰竭「4關鍵」保命
腎友感冒別硬撐！腎臟科醫師洪永祥提醒，許多慢性腎臟病患因擔心藥物傷腎而拒絕就醫，反而因感染引發全身性發炎或脫水，導致急性腎損傷。臨床案例顯示，感染誘發的腎功能惡化風險遠高於短期服藥。醫師強調，腎友感冒應主動告知病史，由醫師評估正確用藥，切勿自行停藥或亂服成藥。此外，落實及早就醫、注意水分與電解質平衡、充分休息及均衡飲食，才是保護腎功能的關鍵。
2026/08/21 09:00
他僅一顆腎仍活跳跳 「1健康物」別吃太多
有些人因先天或後天因素僅剩一顆腎臟，常擔憂日後恐洗腎。腎臟科醫師洪永祥指出，人體具備強大代償機制，單腎透過肥大可負擔正常代謝功能。只要落實「單腎護腎5法」，包括嚴格控制三高、避免濫用止痛藥與不明偏方、每日攝取足量水分、採取低鹽低蛋白飲食，並維持每半年至一年定期檢查腎功能，即使只有一顆腎臟，也能健康使用一輩子。
2026/08/16 11:11
養生男血壓老是160！1現象釀禍：慘腎衰竭
半夜打呼會重創腎臟健康！醫師洪永祥表示，一名45歲工程師因重度阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA），導致長期高血壓並在短短三年內惡化為慢性腎臟病第三期。洪永祥表示，打呼造成的夜間間歇性低血氧與交感神經亢奮，會使腎絲球承受極大壓力並引發發炎與纖維化。所幸該患者透過配戴正壓呼吸器（CPAP）治療後，不僅血壓穩定下降，腎功能惡化也成功止步。
2026/08/11 10:36
男腎功能剩60！吃5菜逆轉 冠軍不是高麗菜
護腎不只少吃鹽，選對蔬菜也是關鍵。腎臟科醫師洪永祥分享，一名55歲患者健檢發現，腎絲球過濾率降到60左右，誤信「腎不好不能吃蔬菜」，從此幾乎不碰青菜，數個月後出現便祕、體力下降，就醫後聽取醫師建議，攝取高麗菜等5種十字花科蔬菜，3個月後狀況改善，腎絲球過濾率回升到76分。
2026/07/29 06:38
工程師鞋變緊竟腎衰竭 醫揭4警訊：沒腰痛
腎臟被稱為「沉默的器官」，早期病變多半沒有明顯警訊。腎臟科醫師洪永祥分享，一名25歲工程師工作忙碌，經常加班，長期感到疲憊。日前他陸續出現眼皮浮腫、鞋子變緊、泡泡尿，但因沒有疼痛感而未留意。直到疲累感越來越嚴重，爬樓梯容易喘，還伴隨頭痛，就醫檢查發現確診「腎絲球發炎合併慢性腎衰竭第三期」。
2026/07/27 11:26
6旬男疲倦、水腫 檢查竟1功能減退險洗腎
60多歲的小李（化名），在一次健康檢查發現腎功能指標-腎絲球過濾率(eGFR)下降至58(正常值90-120mL/min/1.73㎡)，被告知可能已經是慢性腎臟病第三期，前來就診。醫師表示，進一步檢查發現甲狀腺功能減退、甲狀腺左側有0.2公分小結節，於是給予甲狀腺素補充治療，一個月後腎功能有所改善。（記者：簡浩正）
2026/06/04 10:05
泡泡尿小心是腎病！醫揭護腎要做這5原則
台灣慢性腎臟病盛行率高達12%，洗腎人口近10萬。日昇診所院長呂育昇提醒，腎臟病初期症狀不明顯，控制三高、避免濫用藥物及偏方是保腎關鍵。腎功能可透過eGFR與尿蛋白分為五期，從輕微受損到末期病變。建議民眾善用公費健檢，40歲以上定期篩檢，若發現指數異常應盡快就醫。掌握健康飲食、規律運動與充足水分等5大護腎原則，才能有效延緩腎功能惡化，遠離洗腎威脅。
2026/06/02 03:45
尿有泡不是水喝少！醫：恐是腎臟求救信號
許多民眾在如廁後發現尿液出現泡泡，直覺反應常是「水喝太少」或「火氣大」，但腎臟科醫師洪永祥發出嚴正提醒，尿液狀態是觀察腎功能的重要指標。如果尿中泡泡呈現如生啤酒般綿密、細小且厚厚一層，甚至放置五分鐘都未消散，這恐怕不是單純的脫水，而是腎臟的「腎絲球」濾網已受損發炎，蛋白質外漏至尿液中形成的「蛋白尿」。
2026/04/12 10:32
他吃清淡卻敗腎！醫曝元凶：害腎絲球壞死
提到護腎，一般人會想到清淡的飲食習慣，但睡眠也極為重要。醫師林軒任表示，一位50多歲男子擔任科技業主管，工作繁忙，每晚睡不到5小時，儘管飲食清淡、認真服藥，但腎功能仍一直下降。他表示，充足的深層睡眠能幫腎臟微血管減壓、修復損傷，一旦缺乏良好的睡眠，腎臟就像全天開滿馬力的引擎，長期會使微血管硬化、受損，最終導致腎絲球壞死，縮短腎臟壽命。
2026/03/01 11:03
養生男健檢！腎功能剩一半 醫揪2傷腎關鍵
腎絲球一旦受損便無法再生。腎臟科醫師陳俊宇指出，一名熱愛健身的45歲男子自認飲食養生，從不食用來路不明的食物，未料健檢卻發現腎絲球過濾率僅剩50分，遠低於同齡標準。進一步了解得知，他患有遺傳性高血壓，且平時幾乎不吃蔬果與澱粉，長期大量攝取肉類，在營養失衡情況下增加腎臟負擔，導致腎功能提早下滑。
2026/02/11 11:05
性生活太多不傷腎！真正傷腎的是這4件事
52歲的王先生最近在體檢時發現腎功能指數略高，讓他一度心裡發毛。前一晚，他才在茶館聽見幾位老友斬釘截鐵地說：「年輕時性生活太多，老了腎一定不行。」王先生嘴上笑著反駁，心裡卻忍不住犯嘀咕：腎真的會被「操壞」嗎？隔天，醫師的一句話，顛覆了他的認知。「性生活不是關鍵，真正傷腎的，是那些你每天都在做、卻沒當一回事的事。」(記者唐家興)
2025/12/25 08:43
240萬人腎壞了！醫2字揭禍首:腎每天老1歲
台灣慢性腎病患者至少240萬人，一般以為，過鹹食物危害腎臟，但醫師劉博仁表示，其實真正的腎臟殺手是三高，高血糖、高血壓、高血脂。因為高血糖會讓腎絲球慢慢硬化、高血壓傷害腎臟血管、高血脂會加速加速腎臟的動脈硬化。例如，高血糖時，人不會痛，但腎臟每天都在老1歲。
2025/12/04 10:41
他尿尿泡沫多就醫 一檢查竟「腎臟病3期」
小便泡沫過多，小心腎臟出現問題。25歲的林先生因小便泡沫多且持續數月，而至醫院腎臟內科就診，經檢查發現腎絲球過濾率、肌酐酸等數據都不佳，已達慢性腎臟病第3期範圍；而後他決定透過中醫介入，經3個月中藥治療後，前兩項數值都改善。醫師提醒，慢性腎臟病除了規律藥物治療外，也要忌口加工食品、注意溫差、避免吸菸等，以免加重腎臟的負擔。（記者：簡浩正）
2025/05/03 09:25
有尿泡＝不健康？醫師公布國人兩大迷思
最新發佈的台灣腎病年報傳出好消息，台灣2020年洗腎發生率5年來首度下降，且40至64歲發生人數逐年下降。台灣腎臟醫學會榮譽理事長黃尚志分析，台灣趨勢和日本類似，日本洗腎發生率約6、7年前出現下降，預估台灣接下來也會繼續下降；另，由於早期慢性腎病無症狀，多數國人未認知到自身腎臟出問題，民眾可參考「腎事太平攻略」網站，早日檢視身體狀況。（記者：簡浩正）
2023/12/20 04:39
貧血容易累要小心 洗腎病患一半有這病
洗腎病患有一半罹患糖尿病，且高血壓、高血脂等宿疾也會加重腎臟負擔，預防保健的方法就靠平日居家監測血糖、血壓，定期回診追蹤血脂數值，同時應遵守正確用藥、均衡飲食和規律運動等，可避免或延緩腎臟病。
2023/02/08 05:00
