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體態

李懿曬腹部對比照　自曝靠這招甩開大肚腩

李懿曬腹部對比照　自曝靠這招甩開大肚腩

41歲女星李懿近期在社群大方公開健身對比照，展示從微凸小腹到平坦腹部的驚人轉變，勵志過程引發網友熱議。李懿坦言，邁入40歲後代謝變慢，加上過去常因外景工作導致飲食不規律，出現骨盆前傾與囤積脂肪等問題。為了找回健康體態，她從6月起嚴格執行運動計畫，不僅頻繁打卡健身房，飲食上也堅持攝取原型食物。經過數月規律訓練，李懿不僅成功逆轉體態，更深刻體會到體力與思緒的顯著提升。她以自身經歷鼓勵粉絲，強調改變體態雖不易，但只要下定決心並持之以恆，就能看見顯著成效，強大毅力獲粉絲讚嘆。

2026/09/23 05:05

賣破30萬盒！白家綺「超孅飲」獲FG認證

賣破30萬盒！白家綺「超孅飲」獲FG認證

才上市不到兩週就熱銷缺貨，上市至今銷量更已突破30萬盒！由四寶媽白家綺擔任品牌總監、親自參與開發的「飲后」，從忙碌女性的日常需求出發，希望把保養與體態管理變得更簡單、也更容易融入生活。其中主打輕盈管理的「飲后超孅飲」自4月推出後便話題不斷，首批商品上市不到兩週就銷售一空，補貨消息更讓不少消費者敲碗等待。

2026/09/21 08:00

謝京穎曬產後親揭「不挨餓」體態管理法

謝京穎曬產後親揭「不挨餓」體態管理法

一次迎來雙胞胎後，謝京穎不只迅速回歸工作，產後體態更成為不少粉絲關注焦點。近期她分享生活與工作近況時，常收到粉絲留言好奇「怎麼恢復得這麼快」、「最近真的越來越漂亮」、「到底是怎麼把線條找回來的？」看到大家這麼關心，她也特別親自上線和粉絲聊聊，整理大家最想知道的「Q&A」，從平常怎麼吃、大餐怎麼安排，到自己的日常體態管理方式，都一一分享。

2026/09/17 08:00

這是百獸之王？動物園「紙片獅」畫面瘋傳

這是百獸之王？動物園「紙片獅」畫面瘋傳

中國山東菏澤動植物園近期一隻非洲獅狀態引起了熱議，從網友拍的畫面中可以看到，獅子身形相當消瘦，其照片也引起了熱議。對此，園方則說，獅子年紀大了、體態正常，並非虐待。

2026/09/16 10:50

謝京穎生完雙胞胎老公笑喊「年輕20歲」

謝京穎生完雙胞胎老公笑喊「年輕20歲」

一次迎來雙胞胎後，謝京穎的生活幾乎瞬間被兩個寶寶佔滿，從餵奶、哄睡到半夜輪流醒來，夫妻倆每天都像在接力賽，連好好坐下來吃頓飯都變得奢侈。她透露，回家大約一個月後，兩人才終於鼓起勇氣，第一次把孩子暫時交給家人照顧，安排了一趟只有夫妻兩人的兩天一夜小旅行。

2026/09/14 07:00

身高縮水恐是骨鬆！醫教「3方法」自救！

身高縮水恐是骨鬆！醫教「3方法」自救！

骨質疏鬆常被稱為「沉默的疾病」，因早期症狀不明顯，往往造成骨折後才發現。家醫科醫師陳欣湄分享「332原則」，教導民眾透過居家檢測及早發現骨鬆警訊。身高若比年輕時縮水超過3公分、靠牆站立時頸後與牆面距離大於3公分，以及肋骨與骨盆距離小於2指幅，都可能暗示脊椎已受骨鬆影響。陳醫師強調，若出現上述徵兆，切勿過度驚慌，應儘速至醫院進行骨密度檢查，透過專業醫療評估與治療，才能有效掌握骨骼健康風險。

2026/09/10 11:07

比孕前瘦！謝京穎產後狂甩21kg

比孕前瘦！謝京穎產後狂甩21kg

一次迎來雙胞胎的謝京穎，近日在社群曬出一系列最新美照，只見她穿著白色合身背心搭配牛仔短褲，大方展現纖細腰身與修長美腿，和懷孕期間的模樣形成強烈反差。沒想到連她自己看到照片都忍不住感動直呼：「我真的是感動到痛哭流涕！」更首度公開產後體態變化

2026/09/02 10:00

逆齡奇蹟的「副作用」？白家綺笑揭密

逆齡奇蹟的「副作用」？白家綺笑揭密

身兼演員、四寶媽與品牌總監多重身分的白家綺，依然維持好氣色，她幽默笑說：「大家都問我怎麼保養，但保養得太好也是有『副作用』的，一不小心就生到第四胎！」玩笑背後，也藏著她多年來的保養觀：美麗就像存錢，越早替自己開立「保養存摺」，越能替未來累積本錢。

2026/08/27 10:00

一次生兩個狠甩21kg！謝京穎產後找回23腰

一次生兩個狠甩21kg！謝京穎產後找回23腰

一次迎來雙胞胎，讓謝京穎原本熟悉的生活節奏幾乎全部被重新洗牌。從工作、吃飯到睡眠，都不再能完全照著自己的時間安排。她曾形容，產後短短幾個月卻像「過了3年」，也讓她第一次真正感受到，當睡眠不足、吃飯時間不固定、活動量被打亂，想維持原本熟悉的狀態，並不是單靠「少吃一點」就能解決。其實不只產後女性，長期外食、熬夜、久坐、聚餐多，甚至只是工作突然進入高壓期，都可能讓原本規律的生活失去節奏

2026/08/26 08:00

急匯款買高端減肥藥15萬　警拆解詐騙話術

急匯款買高端減肥藥15萬　警拆解詐騙話術

台中一名27歲陳姓女子為追求瘦身，誤信網路「體態管理顧問」廣告，險些匯出15萬元購買來路不明的「客製化排毒療程」。所幸銀行行員察覺異狀並即時通報烏日分局，員警到場後分析該行銷手法為典型詐騙，成功攔阻匯款。警方提醒民眾，詐騙集團常利用社群平台推銷未經醫學實證的減肥產品，切勿輕信網路私訊諮詢。購買保健品應透過合法實體通路，若遇可疑情事請撥打165反詐騙專線，避免健康受損且荷包失血，守護辛苦積蓄。

2026/08/20 11:43

Selina身材被酸成大媽　網怒：有什麼毛病

Selina身材被酸成大媽　網怒：有什麼毛病

知名女星Selina（任家萱）近日被媒體拍到與男友小徐接愛子「小腰果」下課，一家三口互動溫馨。然而，部分網友將焦點鎖定在Selina的身材變化，留言批評其變胖，甚至以不當言論攻擊。此舉引發網路論戰，大批網友力挺Selina，強調女性不應被單一審美綁架，健康與快樂才最重要。針對懷孕傳聞，Selina先前已表示一切順其自然，呼籲大眾尊重個人生活選擇。林宜君

2026/08/20 09:59

暴瘦成紙片人　阿沁辣妻35公斤體態網看傻

暴瘦成紙片人　阿沁辣妻35公斤體態網看傻

歌手阿沁愛妻、網紅模特兒花花（李雨絃）先前深受厭食症所苦，體重一度驟降至28公斤，健康狀況引發外界擔憂。花花今（19）日於社群平台公開最新體重為35.39公斤，雖然數值仍偏瘦，但BMI值已回升至16.2，體脂肪率為14.4%。值得注意的是，花花透過勤奮健身不僅練出28.3公斤肌肉量，腹部線條更顯緊實，連教練都大讚其腹肌漂亮。照片中花花展現自信姿態，與過往單薄骨感形象大不相同，健康且充滿力量的體態獲

2026/08/19 02:36

Lisa未修圖太震撼！45公斤身材現形

Lisa未修圖太震撼！45公斤身材現形

南韓天團BLACKPINK成員Lisa近日出席活動，一組未經修圖的現場照在網路瘋傳，她身穿黑色短版上衣搭配牛仔五分褲，展現167公分、45公斤的纖細體態。網友驚嘆其四肢修長、腰身極細，甚至形容「薄得像A4紙」。然而，Lisa不僅擁有傲人身材，更具備清晰可見的川字腹肌與緊實線條，這是她多年來維持高強度舞蹈訓練與嚴格自律管理的成果。Lisa憑藉精湛舞技與健美身形，成為時尚圈寵兒。林宜君

2026/08/07 07:52

71歲趙雅芝暴瘦模樣曝光！骨感雙手螞蟻腰

71歲趙雅芝暴瘦模樣曝光！骨感雙手螞蟻腰

71歲「不老女神」趙雅芝近日現身江西錄製節目，現場零修圖照片曝光後，再度引發熱烈討論。畫面中她身材纖細、腰腹平坦，幾乎看不到任何贅肉，加上站姿挺拔、氣質依舊，讓不少網友驚呼完全看不出真實年齡，更大讚她數十年如一日維持完美體態，保養功力令人佩服。

2026/08/05 05:35

重訓為何夯？有人半年甩14公斤練出腹肌

重訓為何夯？有人半年甩14公斤練出腹肌

近年健身風氣盛行，越來越多人將重訓納入日常，不論是為了減重、雕塑體態，或提升體能與生活品質，都吸引不少民眾投入。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》分析近三個月「重訓好處」相關網路聲量，發現網友最常討論的三大優點依序為「減重瘦身」、「增加肌肉量」及「調適心情」。

2026/08/02 12:50

55歲還像少女　金憓秀5大習慣太狂

55歲還像少女　金憓秀5大習慣太狂

55歲韓國影后金憓秀近況曝光，凍齡美貌再度掀起討論。近日她透過Instagram分享新劇《現在不是外遇的問題》相關劇照與幕後花絮，長髮造型搭配透亮膚質與纖細身形，讓不少網友驚呼「完全看不出年紀」、「太不科學」。身為韓國影壇代表人物，她多年維持穩定狀態的秘訣，也成為外界關注焦點。林宜君

2026/07/28 04:41

54歲黎姿高衩泳裝超逆齡　火辣線條驚呆網

54歲黎姿高衩泳裝超逆齡　火辣線條驚呆網

擁有「香港玉女」封號的女星黎姿（現名黎珈而），當年以清新甜美形象紅遍港台，演出多部經典港劇、電影，已淡出演藝圈多年的她，轉型為「卓珈控股」醫學美容CEO，近日則因比基尼度假照片，引發網友暴動，驚人體態吸引大批網友朝聖。

2026/07/28 03:09

舒華近況引熱議　網驚呼體重疑40公斤

舒華近況引熱議　網驚呼體重疑40公斤

知名韓國女團i-dle台灣成員舒華憑藉白皙亮眼的外型與率真的個性圈粉無數，近年也積極回台發展，近日她現身活動，被目擊到最新狀態，狀態曝光後掀起網友熱議，不少網友直呼女明星的身材管理真是太厲害了，但同時也認為，比起以往，她現在的身形有點過於消瘦，表示擔心她的健康狀況。林品妤

2026/07/24 11:42

遇雷包月嫂崩潰　直擊謝京穎坐完月子近況

遇雷包月嫂崩潰　直擊謝京穎坐完月子近況

昔日啦啦隊女神謝京穎，升格為新手媽媽後，3日中午被本刊目擊低調步出月子中心。剛迎來雙胞胎的她，與一般出月子包緊緊的媽媽不同，身著白色T-shirt 、藍色牛仔褲輕鬆打扮，產後十分肉感，但素顏狀態下臉色蒼白且伴隨著明顯水腫，手上提滿大包小包，步伐顯得沉重疲憊。

2026/07/13 11:13

父親暴瘦、沒胃口　林姿佑懊惱沒發現警訊

父親暴瘦、沒胃口　林姿佑懊惱沒發現警訊

女星林姿佑與小亮哥結婚多年，一直是演藝圈中令人稱羨的模範夫妻。螢光幕前的她總是親切開朗、狀態穩定，近年更因50+依舊維持輕盈體態與好氣色，讓不少人好奇她的保養祕訣。不過對林姿佑來說，健康管理並不是為了追求外表年輕，而是來自一段深刻的家族經歷。

2026/07/13 11:00

婚紗女王過77歲生日　「凍齡外貌」太扯了

婚紗女王過77歲生日　「凍齡外貌」太扯了

華裔美籍時尚婚紗設計師王薇薇（Vera Wang）近年除了作品受矚外，驚人的凍齡外貌也屢屢成為話題。近日她慶祝77歲生日，在巴黎慶生，當天穿上一身白色禮服，展現纖細身材，更頂著新的金髮造型，讓網友們看了驚嘆連連。蔡佩伶報導

2026/07/02 02:34

夏天吃少反而瘦不下來？50kg女要這樣吃

夏天吃少反而瘦不下來？50kg女要這樣吃

炎炎夏日來臨，許多人開始積極減重，希望在泳裝季展現理想體態。然而不少人發現，即使減少澱粉、控制熱量、改吃生菜沙拉，體重下降後卻容易疲倦、沒精神，甚至體態看起來鬆鬆的，沒有想像中的緊實。

2026/06/26 01:25

女神最怕露疲態「小紫彈」不崩不累好氣色

女神最怕露疲態「小紫彈」不崩不累好氣色

現代人生活忙碌、壓力大，作息不正常、代謝差，往往一到下午就體力不支覺得累，不少人靠咖啡維他命來提神，但臉上的疲態卻藏不住，視覺上有如老了十歲。三立《女神在線》節目，請來專家分享維持體力跟氣色的好方法，用「小紫彈-輕纖飲」幫身體充電，重拾健康好氣色，打造不崩不累的女神氣場！

2026/06/03 12:10

傳秘戀富二代　38歲女星現身飄孕味近況曝

傳秘戀富二代　38歲女星現身飄孕味近況曝

女星朱晨麗是香港小姐選秀冠軍出身，後來跨足戲劇當演員，累積不少戲劇作品，至於感情方面則是傳出跟百億富二代史昊洺（Kenneth）穩定交往，近日，朱晨麗現蹤中國佛山參加活動，一身寬鬆的打扮也讓人猜測是否已懷孕。蔡佩伶報導

2026/05/19 10:08

王俐人49歲維持身材線條　秘訣曝光！

王俐人49歲維持身材線條　秘訣曝光！

女星王俐人近年因直播與帶貨內容再度受到關注，49歲仍維持火辣體態。不過她近日受訪時坦言，過去長時間工作姿勢不良，曾一度驚見頸後出現俗稱「富貴包」的體態問題，甚至連胸型也出現變化，讓她開始正視身體警訊並調整生活習慣。林宜君

2026/05/09 02:33

為結婚甩肉10公斤她「胸悶、心悸」險死

為結婚甩肉10公斤她「胸悶、心悸」險死

夏季要到了，天氣開始變熱，不少民眾開始進入「體態焦慮期」，想在換上短袖前甩掉過多體重。不過醫師提醒別過度自虐，曾有患者採極端飲食搭配每日高強度運動，雖然2個月內瘦了10公斤，卻在一次深蹲時突然眼前發黑、險些暈倒。這類高壓、失衡的減重方式，可能誘發「運動中相對能量缺乏（REDs）」，嚴重甚至有致命風險。（記者：簡浩正）

2026/05/02 09:18

白家綺驚傳道歉！22個月等待真相曝光

白家綺驚傳道歉！22個月等待真相曝光

新品才剛上市不到兩週，竟然已經買不到！由品牌總監白家綺親自監製的《飲后－超孅飲》，主打讓忙碌女性不用複雜準備，也能在日常中輕鬆享受體態管理，沒想到上市後買氣超乎預期，首批商品迅速銷售一空。白家綺也緊急在Facebook上發文向粉絲致歉，表示團隊已全力趕貨中，目前官方已開放搶先預購，讓還沒買到的消費者優先卡位。

2026/04/27 06:30

方志友狂鏟肉成果太狠！網驚：太狂了

方志友狂鏟肉成果太狠！網驚：太狂了

為了鏡頭與角色狀態，不少藝人都會在短時間內調整體態。女星方志友近日就在社群分享瘦身成果，明顯變化的身形立刻引發關注，也掀起粉絲熱議。林宜君

2026/04/21 07:37

減肥打破停滯期！專家：活化粒線體是關鍵

減肥打破停滯期！專家：活化粒線體是關鍵

減肥停滯期困擾不少人，明明控制飲食、規律運動，體重卻難以下降，甚至反覆復胖。有專家指出，這類「代謝性停滯肥胖」往往與細胞老化、基礎代謝下降有關，若未從根本改善代謝，單靠節食或運動，效果相當有限。醫學博士馬瑞彣表示，當細胞老化後，人體代謝能力會逐漸降低，即使透過節食、密集運動，或其他減重方式，也未必能達到理想身材。他解釋，粒線體在其中扮演關鍵角色，粒線體如同人體細胞的「發電廠」，負責產生能量並讓代

2026/04/16 10:00

卸貨倒數！女星懷孕體重1個月沒變慌了

卸貨倒數！女星懷孕體重1個月沒變慌了

南韓37歲女星南寶拉參演多部韓劇，並在2012年憑藉《擁抱太陽的月亮》打開知名度。她於2025年與圈外男友結婚，同年底宣布懷孕喜訊，預計今年6月迎接新生命，經常透過社群平台分享孕期生活的她，12日公開懷孕30週的體重變化，指出數字一個月來幾乎沒有起伏，讓她有些不安。

2026/04/13 05:07