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天冷胡亂進補怕傷身？百位醫師教你健康吃

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近期氣溫開始下降，也是個適合吃火鍋、燒酒雞、薑母鴨的進補季，也有些人因天氣冷宅在家裡開始追劇、熬夜、吃喝，不只讓身材朝向左右橫向發展，營養過剩外還要注意頻繁的重油重鹹、吃補，讓總膽固醇、血脂悄悄囤積。別擔心！有百位醫師教你如何補充好油，調節血脂、降低總膽固醇，吃出好氣色。

2023/12/13 07:00

白家綺工作大淚崩坦言「家族問題」陰影深

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女星白家綺育有三女一兒，並常在社群上分享全家生活點滴，近日與藝人吳東諺更渡過五周年結婚紀念日，劇組演員也相繼喝采祝賀，幸福的生活羨煞許多人。過去她曾在工作時透露，如果哭戲卡關，便會靠思念爸爸來感受「親情」觸發淚腺。她曾替家後「紅麴磷蝦油」拍攝見證影片時，憶及年少時期爸爸因健康危機問題，導致自己扛起大半經濟壓力的辛苦往事，忍不住在錄影現場淚崩，讓工作人員超心疼，美滿的故事背後居然有段令人辛酸的故事。

2023/11/23 07:00

抽血見「結凍豬油」？調節血脂僅靠一招

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以小吃、夜市美食聞名的台灣，尤其是鹹酥雞、香雞排讓全世界各地的饕客趨之若鶩。但你知道每4個台灣人中就有1人有高血脂！曾有急診科醫師在臉書分享一位病患抽血檢查，血液靜置了幾小時竟出現「油血分離」的恐怖畫面，引起網友熱議，紛紛留言驚呼「超像豬油凍」。健保署指出三酸甘油酯一般正常值應小於150mg／dl，也警惕大家別吃太油！\

2023/11/06 07:00