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陳國誌

吃肉易被蚊子咬？醫揭真相:1飲品可防蚊

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天氣炎熱，蚊蟲快速增加擾人。坊間傳聞，吃肉易致酸性體質，增加蚊蟲叮咬的機會。中醫師陳國誌表示，「濕熱體質」與「陰虛內熱」體質者較易遭蚊子叮咬，因為這兩種人常體溫偏高、流汗、汗有異味。尤其，陰虛內熱的人不愛喝水，身體水分較少、體溫較高，吸引蚊子叮咬。

2024/05/02 01:28

最佳睡眠時數曝！醫推6小習慣助好入眠

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根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣失眠人口超過400萬人，每5人就有1人深受失眠所苦；許多病患也都知道，睡眠不足或睡得太多其實都不好。對此，翰醫堂中醫診所中醫師陳國誌指出，睡太少易造成反應力、記憶力下降；睡太久則易增失智症、中風及心臟疾病風險，建議睡眠時間應在6小時至9小時之間，同時提供6個助入睡好習慣。

2023/11/13 07:35