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咖啡小心越喝越累！揭這「飲料」也要注意
許多民眾習慣靠咖啡提神，卻常忽視咖啡因代謝需長達7小時，導致影響夜間深層睡眠。羅晞蕾營養師指出，飲酒者、更年期女性、服藥者、常吃葡萄柚者及孕婦等五大族群代謝較慢，更需謹慎飲用。建議民眾透過「回推8小時」法，找出適合自己的最後飲用時間，並將咖啡調整至中午前飲用。若持續有失眠困擾，應嘗試暫停攝取咖啡因或尋求專業醫師診斷，同時留意奶茶、濃茶等隱藏性咖啡因來源，才能有效改善睡眠品質，拒絕越睡越累的惡性循環。
2026/08/05 10:15
產後狂掉髮！「校園女神」崩潰喊超禿
懷孕生子是許多女性人生的重要階段，但產後身體變化往往比想像中劇烈，其中「產後掉髮」更是不少女星共同面臨的困擾。從新手媽媽到三寶媽，不少藝人都曾公開分享產後落髮的慘況，不僅影響外貌，也連帶衝擊自信心與情緒。
2026/07/22 01:45
皮膚暗沉鼻頭大！醫曝4異常：恐出現腦瘤
身體出現任何異常變化都不應輕忽，可能是健康發出的警訊。神經外科醫師顏君霖分享一則案例指出，他在巡房時注意到一名約60歲病患的太太，外觀出現皮膚暗沉粗糙、鼻頭變大、手指粗厚等特徵，研判可能罹患肢端肥大症，因此建議進一步抽血檢查，結果竟發現腦下垂體長有腫瘤。
2026/05/06 11:11
男生腿毛多=性慾強？泌尿醫解答了
男生腿毛多等於性慾強？泌尿科醫師顧芳瑜解釋，通常腳毛較多的人，代表賀爾蒙比較旺盛，性慾較強烈的機率也比較高，但這並非絕對。
2026/04/27 03:12
睡前喝奶長不高？抽高4關鍵曝 不喝才吃虧
近日網路流傳「睡前喝牛奶，恐害長不高」，不過營養師劉學民指出，研究顯示，孩童多喝牛奶反而平均多長約3公分。他呼籲，家長別輕信毫無根據的謠言，若不讓孩子補充優質鈣質與蛋白質，反而會吃虧。若想要長高，均衡營養、規律運動和充足睡眠同樣是關鍵。
2026/03/31 06:37
感冒藥恐毀運動員生涯？藥師揭禁藥清單
一顆感冒藥，可能毀掉一個運動員的職業生涯？這並非誇張，而是真實事件。知名臉書醫藥粉專「藥師How棒－肌情藥師」主持藥師陳澤鈞分享，台灣曾有選手因為服用含有甲基麻黃素的感冒藥，在賽前檢測中出現陽性反應。上述成分藏在很多我們習以為常的綜合感冒藥裡，一般人根本不會特別留意。陳澤鈞舉出世界運動禁藥管制組織（WADA）制定的禁藥清單，提醒運動員必須小心謹慎，以免讓多年努力化為烏有。
2026/03/28 04:32
夜尿又沒性慾！醫示警「男性更年期」危機
許多中年男性感受到體力大不如前，加上冬天一到，攝護腺更容易出問題，不斷提不起興致，甚至還會出現夜尿、睡眠品質不佳等狀況。對此，泌尿科醫師張英傑表示，這些症狀可能是「男性更年期」的徵兆，但仍可透過飲食調整，維持活力、重拾自信。
2026/01/20 03:09
孕期失眠、難入睡？「5大營養素」助好眠
據研究統計，有超過5成準媽媽，在懷孕時會面臨到「失眠」的困擾，常常晚上躺著、眼睛很累，但腦袋總是停不下來；明明好想睡，卻怎麼樣都睡不久。其實，「營養艾瑞思。享瘦營養Life」營養師王思穎指出，孕期失眠很常見，除了因為有賀爾蒙作怪以外，情緒緊繃、營養不足也會偷偷影響睡眠。比起硬撐到天亮，不妨用更溫柔的方式幫助自己放鬆，有些關鍵營養素，正能協助孕媽咪睡得更加安穩，讓妳和肚子裡寶寶都能充滿好精神。
2025/11/20 11:06
國中開始長胸部！男挺B罩杯當兵超崩潰
台中南屯區一名30歲張先生，從國中青春期開始，胸部就不斷長大，且越長越像女性胸部，一度大到有B罩杯。他本來以為是太胖造成，努力減肥到51公斤，但胸部仍然沒變小，讓他不敢抬頭挺胸，在當兵時更是崩潰，相當沒自信。歷經多年痛苦後，他終於下定決心到醫院檢查，被診斷為「男性女乳症」，最後透過微創腋下抽脂手術移除多餘的脂肪，終於恢復男性胸型，化解多年來的陰影。
2025/11/07 09:24
饅頭媽包Villa辦四寶性別趴！超狂花費曝
28歲的網紅饅頭媽（林榆芯）8日宣布懷上四寶，並包下Villa，在泳池畔舉辦寶寶性別派對，揭曉將迎接女寶，成為兩男兩女的四寶媽。9日凌晨她開直播，透露包下這間Villa一晚要價17萬5千元，讓網友驚呆，直呼：「也太貴了。」
2025/10/09 05:50
饅頭媽懷四寶爛臉！被問「孩子爸」回應了
28歲的網紅饅頭媽（林榆芯）8日宣布懷上四寶，並舉辦寶寶性別派對，揭曉將迎接女寶，成為兩男兩女的四寶媽。9日凌晨她開直播，公開素顏模樣，疑似因懷孕影響賀爾蒙，整臉過敏長痘痘，尤其下巴紅腫最嚴重。網友也狂問孩子的爸是誰，她也回覆了。
2025/10/09 12:53
78歲男星4度罹癌霸氣拒化療 後事規劃曝
78歲香港資深男星羅家英拍攝作品眾多，其中在《大話西遊》的唐僧角色深植人心，最近他宣布前列腺癌復發，但決定不要做化療了，預估還有8、9年的壽命，消息一出，引發外界熱議，日前他接受YouTube頻道「紅查館」訪問，也曝光自己身後事方面的安排。
2025/08/10 04:47
資深男星4度罹癌！宣布拒絕化療倒數死亡
79歲香港資深演員羅家英因為演出《國產凌凌漆》與《大話西遊》廣為人知，2004年及2014年兩度罹患肝癌，2019年確診攝護腺癌，近日又傳出前列腺癌復發，即使3癌纏身，他仍十分樂觀正向，受訪表示現在以注女性荷爾蒙方式治療續命。趙浩雲
2025/07/17 12:48
女星爸罹癌打賀爾蒙長胸部 6個月變B罩杯
日本藝人藤田小百合（Sayuri Fujita，韓文名：사유리）長年活躍於南韓，近年以單親媽媽身分養育兒子「젠」備受關注。她日前在個人YouTube頻道《藤田小百合的死亡筆記》更新影片，特別邀請爸媽一起入鏡，沒想到卻意外曝光爸爸罹患前列腺癌，正在進行賀爾蒙療程，還自嘲「快變成跨性別者」，讓不少粉絲笑翻。
2025/07/11 10:07
獨／蝦皮Chanel香水$88 實測成分超駭人
不少人都有迷思，大品牌專罐香水動輒數千元起跳，為何在許多網拍賣場價格卻差十萬八千里，同樣的品牌幾百元就能買到？甚至還貼心地按照預算直接方你分裝成小瓶！說穿了便宜香水有9成以上都是假貨，台中化妝品公會理事長「科爸」以大學系所實驗室在使用的天然物分析儀器，來精密分析假香水跟真香水的成分，實測後得出驚人的數字，塑化劑含量高達67%，超過法定含量0.01％的限制，等於買了一瓶香水噴在身上的有67%都是塑化
2025/06/26 10:00
獨／同性戀、異性戀天生的嗎？醫師解答了
究竟性取向是天生的還是後天環境影響呢？相信大家對這個問題一定很好奇，特別是在早期比較保守的年代時，父母無法接受同性戀，都會覺得這是一種疾病，但其實它就是正常的性取向。我國基因權威張家銘醫師表示，在2019年重量級期刊《Science》曾發表過一項超大規模基因研究，內容清楚告訴人們，同性戀和基因有關，但不是唯一的決定因素！
2025/03/30 09:26
男男婚竟自然懷孕生兒！另一半吐驚人真相
跨性別愈來愈普遍，不過這個例子卻格外罕見。英國有對同性戀夫夫，其中一人是跨性別者，更是英國首位自然懷孕的變性人，不但平安生下一個兒子，未來還打算繼續生。
2025/03/14 06:51
獨／揭開左撇子秘密 4關鍵決定慣用手！
有不少新手爸媽或長輩，看到孩子是左撇子都會納悶「到底該不該『矯正』成右撇子呢？」甚至有的比較年長的阿公、阿嬤態度比較強硬，直接要求小朋友改用右手。到底左撇子是天生的還是後天影響呢？我國基因權威張家銘醫師表示，其實左、右撇子不單單是習慣問題，更是場基因、賀爾蒙、大腦結構與環境共同交織的故事。
2025/02/12 06:14
陳傑憲脫球衣「濕身露肌」！緊身棉褲凸了
帶領台灣隊拿下12強賽事冠軍的「台灣隊長」陳傑憲，陽光外型吸引不少人搶當陳太太，回國至今魅力不減。如今受邀拍時尚雜誌，脫掉球衣，換上截然不同瀟灑造型，大露胸肌、手臂線條，還穿緊身棉褲照，賀爾蒙打擊穿透手機螢幕，粉絲全暈直呼太犯規。而他自己分享至限時動態時也附上手捂嘴表情符號，引人遐想。
2024/12/24 07:25
女星美胸一晃痛到爆！驚揭乳房塞滿瘤
藝人愛雅過去和許孟哲有一段情，後來她情定從事貿易業的男友，目前專心衝刺副業，可說是愛情、事業雙豐收。近日她上節目分享，家族有乳癌病史，所以對這方面一直很注意，沒想到當她一照超音波，醫生便說比一般人嚴重。
2024/12/17 07:27
沒事啾一下！ 接吻10好處：助減肥、美容
情侶間接吻是2人互相表達愛意方式，更能促進彼此感情，根據美國醫藥網「MedicineNet」科學研究，接吻不僅能舒緩壓力、刺激臉部皮膚膠原蛋白，還能消耗卡路里等，快來揭曉接吻還有哪些益處呢，趕緊看下去！
2024/11/03 02:39
一夜好眠有助減肥 醫生3撇步變易瘦體質
許多人想擁有好的體態，都想盡辦法甩掉多餘脂肪，除了要控制飲食、運動之外，睡眠也很重要。想要改善睡眠品質，如何睡得好，減肥更有效率，好日子診所醫生雷維元指出3點撇步。
2024/11/02 10:43
他禁慾1個月驚見「咖啡凍」 醫揭密：壞了
每個人都有生理需求，但有些男性認為，戒色、禁慾有益於健康。泌尿科王建勝醫師提到，他曾收治一名禁慾1個月的男子，解禁後第一次打手槍，卻感到異常疼痛，甚至出現像是「咖啡凍」的精液，因為精子、精液長期未排出，久了就可能變質。
2024/11/02 09:00
不是老化！手背狂冒斑塊 醫揭4病：高血糖
身體皮膚的變化，也能看出健康問題。微創內視鏡重症醫師黃軒提到，手背皮膚若出現明顯色斑或色素沉澱，不一定是老化或日曬所致，可能與內分泌失調、代謝障礙或慢性疾病有關，不僅如此，糖尿病患者長期高血糖，會破壞細胞的正常代謝功能，導致色素代謝異常。
2024/10/23 11:24
女生「試車」易墜情網！醫揭「它」在搞鬼
現在性觀念越來越開放，不少男女選擇「交往前先試車」，認為性愛也是愛情中重要一環。泌尿科醫師高銘鴻對此表示，女生在曖昧期啪啪小心暈船，容易墜入情網，關鍵是催產素，反觀男性的催產素較少，所以容易「射後不理」，建議女性懂得保護自己，如果想試車，記得做好防護措施。
2024/10/16 12:02
學者：柯文哲可不可能外遇？當然可能
民眾黨主席柯文哲涉京華城案遭押，台北市議員鍾小平爆料，柯文哲還將面臨私德崩壞問題，稱其通訊軟體被破解，含有「人格毀滅」等級的鹹濕內容，本週就會「出大事」。學者沈榮欽今（7）天撰文指出，對柯文哲而言，外遇除了是賀爾蒙的作用，也是證明自己的方式。
2024/10/07 11:17
喝牛奶害「爛皮膚」？ 醫證實影響荷爾蒙
痘痘影響顏值，常有民眾發現喝鮮奶就冒痘。醫師表示，不論是鮮奶或奶精中，確實有些成分可能成為致痘元凶，甚至有些人對乳製品過敏，也可能引發炎反應，對皮膚造成負面影響。
2024/08/29 04:35
曾爆秘戀林志玲尪 女星傳臥床不起現況曝
過去曾與第一名模林志玲日本老公，「放浪兄弟」AKIRA傳出緋聞的女星松本莉緒，在2019年德仁天皇登基當天閃嫁圈外男友，並在同年底宣布懷孕的喜訊。如今改行當起瑜珈老師她，近日在社群表示身心都出狀況，連走路、洗澡都困難，狀況極差。林汝珊
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專家力挺林郁婷 質疑IBA性別近代醫學常識
台灣拳后林郁婷近期無端捲入性別爭議，台灣運動禁藥專家許美智直言，IBA對性別的近代醫學常識認知及報告解讀是否正確令人質疑。
2024/08/05 03:33
女性四大癌 醫：做這事是最好母親節禮物
母親節即將到來，為感謝媽媽的辛勞與忙碌，不少子女總會藉由家庭聚餐或送禮表達對媽媽的愛。然而，在獻上祝福的同時，別忘了其實媽媽的健康才是最大的財富與禮物！現代女性受飲食西化、環境賀爾蒙、女性賀爾蒙攝取過量、生活壓力及方式等影響，導致許多潛藏的女性危機也隨之而來。
2024/05/06 02:31
