英國運動醫學雜誌相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

台股跌！唯「它」一枝獨秀攻漲停　原因曝

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地政課長為討債偷查個資133次起訴求重刑

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記憶體雙雄逆勢領軍衝鋒　它卻憔悴落淚

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蔣萬安挨酸：可加入沈伯洋團隊開創未來

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中國在5大海「實彈射擊」共機跟著來擾台

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新／北韓又挑釁！朝日本海發射彈道飛彈

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「減害計畫」遭捲入選戰　石崇良：遭誤解

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台北市長雙爭　杜汶澤：出色電影vs大爛片

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阿苗曝蔣沒出席驚人數據：走秀出席率100%

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外甥拿刀刺死阿姨　行兇後從容離開畫面曝

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台股漲幅全球第1！「漲近7成」狠甩日韓

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新／阿嬤式右轉…遭輕軌撞上「手腳滲血」

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蔣萬安拋遷移松山機場　國防部回應了

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台股連假後恐跌千點　台積ADR跌4%揭3利空

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俄實驗室女研究員亡！竟爆生物武器疑雲

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蔣萬安致詞遭壓制！名嘴還原衝突始末

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不甩兵單、媽媽也叫不回…兒子淪閃兵役男

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女失眠看診暖醫「1舉動」免吃藥也睡很香

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男友一睡覺就「飄屍臭味」　4警訊快就醫

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藍琪告別式！暖笑遺照惹鼻酸

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台灣彩券開獎直播中

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大樂透加碼雙重中獎機會

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10/12起39樂合彩加碼

12:00

LIVE三立+24小時直播

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三立iNEWS新聞台線上直播

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時間淬經典！馬祖酒廠連10年飄香國慶酒會

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桃園護國宮首創「萬人傳香」迎創宮50年

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黃世杰、沈伯洋都畫進作品

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行政院公布普發現金日程！

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國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育

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蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

10:00

為內容找資金　為創意找市場！

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乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

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AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫

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TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！

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華航珍愛山林加里山步道認養、植苗

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2026決勝九合一

倒數47天

英國運動醫學雜誌

「這運動」降13%死亡風險：每週2小時就夠

「這運動」降13%死亡風險：每週2小時就夠

如何讓運動達到長壽的效果，相當重要。一篇新發表的研究，在追蹤近15萬人後發現，每週不到2小時的阻力訓練，就能降低13%全因死亡風險、19%心血管疾病死亡風險、27%神經系統疾病死亡風險。研究並指出，每週約60~119分鐘的重訓，尤其是搭配有氧運動，是可行的長期健康方法。

2026/06/07 10:11

英研究：這速度快走「糖尿病風險降39%」

英研究：這速度快走「糖尿病風險降39%」

國民健康署統計，全台約有200萬名糖尿病患者，每年新增2.5萬人，數字持續攀升。最新刊登於《英國運動醫學雜誌》的研究指出，走路速度與第2型糖尿病風險有密切關聯，加快步伐竟能大幅降低發病風險。

2024/12/02 05:16