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柯博桓
洗髮精只用同款?醫示警4風險:越洗越髒
皮膚科醫師柯博桓提醒,長期固定使用同一款洗髮精,可能導致頭皮菌群失衡、越洗越油,甚至出現毛囊炎或脫屑。由於抗菌成分會使特定菌種產生耐受性,且皮脂腺會因適應清潔方式而增加分泌,建議民眾應根據季節變化、壓力或荷爾蒙波動調整產品。醫師建議每1至3個月評估一次頭皮狀況,針對出油或乾癢選擇合適配方,避免化學成分長期累積造成刺激,別等到頭皮出問題才更換洗髮精。
2026/06/06 07:10
一罐洗髮精用到底「越洗越髒」 醫揭4風險
許多人找到適合的洗髮精後,往往會持續使用多年。不過皮膚科醫師柯博桓提醒,長期固定使用同一款洗髮精,可能導致頭皮菌群失衡、頭皮卻越來越油、慢性刺激,甚至出現夏天出油多、冬天頭皮乾燥脫屑的狀況,他建議,每1至3個月評估一次頭皮狀況。
2026/06/05 11:55
狂吃蛋救禿頭?醫嘆掉髮更快 1吃法是大忌
若有禿頭困擾,不僅影響外觀,也可能降低社交自信。皮膚科醫師柯博桓提到,近日網路流傳「多吃雞蛋能生髮」,但有些人反而越吃、頭髮掉越多,不是雞蛋沒營養,而是「吃法」出問題,例如「生吃」是生髮大忌,恐造成生物素吸收變差,另外,若掉髮屬於「雄性禿」,即使補充足夠營養,也難以改變由基因與荷爾蒙造成的落髮進程。
2026/04/22 12:25
吹頭、梳頭都中招!醫曝日常4壞習慣
許多人發現頭髮越來越脆弱,卻只把原因歸咎於壓力或老化,而皮膚科醫師柯博桓指出,從梳頭方式到吹髮習慣、清潔頻率等這些看似普通的行為,也是讓髮質惡化的元凶。
2026/04/10 11:55
沒染髮「頭髮卻變色」?醫揭4習慣害慘髮
許多民眾發現,明明沒有漂染頭髮的習慣,原本烏黑的髮色卻隨著時間逐漸褪色,甚至呈現乾燥、泛紅或枯黃的狀態。皮膚科醫師柯博桓示警,這並非自然的色澤變化,而是髮質嚴重受損的警訊。若不修正這4種習慣,髮質恐將陷入「斷裂與落髮」的惡性循環。
2026/03/07 01:15
洗頭次數變少反掉髮?醫揭「真正元凶」
冬天天氣冷,有些民眾就不再天天洗頭,但卻覺得頭髮掉的似乎比較多,甚至連頭皮都覺得乾癢、緊繃。醫師表示,因冷空氣加速水分流失,頭皮變乾,容易出現頭皮脫屑、敏感癢痛、緊繃等情形,直言冬天保養頭皮最重要的是補水和減少刺激,讓頭皮維持健康環境。(記者:簡浩正)
2026/01/07 03:54
男女都中!1飲料一週喝7次 禿頭風險增3倍
最新研究顯示,每週超過7次含糖飲料攝取,可能使雄性禿風險增加3倍以上!醫師指出,雄性禿患者平均每週攝取高達4293毫升含糖飲料,明顯高於頭髮正常者的2513毫升,顯示含糖飲料與雄性禿之間存在著驚人的關聯性。(記者:簡浩正)
2025/11/15 04:58
白米飯不健康?醫揭「驚人真相」:終身後悔
越來越多人胖怕,採行「無碳水飲食」、不碰白米飯,醫師柯博桓表示,白米中富含維生素B7、鋅、硒、鐵等微量元素,都是頭髮的關鍵營養素,當人不吃白米飯,改吃其他精緻澱粉或完全不吃澱粉時,很可能導致生物素攝取不足。停吃白米3個月以上的受試者中,67%出現不同程度的脫髮症狀。
2025/06/22 09:15
洗髮精1添加物恐禿頭!醫:越洗頭皮越糟
明明沒有家族禿頭史,但掉髮情況卻特別嚴重,讓人相當煩惱。對此,皮膚科醫師柯博桓示警,這可能不是壓力大或荷爾蒙出現問題,而是天天使用的「洗髮精」所致。
2025/06/11 11:05
天天洗頭還是油 「4物品」害的!一堆人中
有些人天天洗頭,頭髮仍很快就變油。皮膚科醫師柯博桓對此表示,除了可能與洗髮方式不當有關外,問題也可能沒有更換乾淨的貼身用品,例如安全帽內襯或帽子、枕頭與枕頭套、毛巾與浴巾、梳子,都要定期清洗或更換。他建議,枕頭套每週都要清洗,枕頭每1~2年,就該更換一次。
2025/05/08 10:10
醫揭護髮4食物 助頭皮抗氧化、減少脫皮
現代社會壓力大,不少人都有掉髮的問題。對此,DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓在臉書粉專《髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師|台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦》 發文分享,4種食物減少掉髮、助頭皮健康,包括甜椒、菠菜、文蛤、青木瓜。其中菠菜可以防止頭髮因缺鐵而乾枯易斷,也能提供頭皮養分,促進頭髮健康生長,還能減少頭皮乾燥、脫皮現象。
2025/03/16 04:07
醫列日常「4習慣」害變禿頭 熬夜也上榜
「掉髮」是許多人都有的困擾之一。皮膚科專科醫師柯博桓指出,除了生長週期、遺傳以及免疫系統的原因以外,日常的生活習慣也和落髮問題息息相關。對此,他點出了「4點」容易掉頭髮的不良生活習慣,請民眾多加注意,慎防禿頭危機!
2025/02/25 02:49