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擁抱＝吃藥?「肌膚飢渴症」釋放1激素紓壓

擁抱＝吃藥?「肌膚飢渴症」釋放1激素紓壓

在這個用訊息、貼圖、語音就能聯繫彼此的時代，你是否也常常感到一種說不出口的孤單？明明有人陪伴，心卻總覺得空空的？小心，你可能已經「肌膚飢渴」了！這種現象，醫學上有個正式名稱叫「肌膚飢渴症」（Skin Hunger），指的是人長時間缺乏身體接觸，導致壓力上升、情緒不穩。心理治療師維吉尼亞．薩提爾（Virginia Satir）就曾指出：「人每天至少需要四次擁抱才能生存，八次穩定情緒，十二次才能真

2025/06/18 12:53