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赤藻糖醇
蜂蜜、黑糖沒比較健康!這款糖是肝臟殺手
現代人幾乎人手一杯手搖飲,不少民眾即使知道含糖飲料對健康有負擔,仍難以完全戒掉。對此,家醫科醫師許書華針對手搖飲常見糖類進行分析,指出「天然」不等於健康,真正需要注意的其實是攝取頻率與總糖量。
2026/05/07 10:58
代糖傷腦、加速失智 一罐無糖可樂就超標
許多人為了減重或避免攝取過多糖分,會選擇0卡或含代糖的低卡食品,認為這是相對健康的選擇。但食安專家韋恩警告,一項最新追蹤研究指出,常見的6種人工甜味劑恐對大腦造成傷害,加速認知能力退化,提早出現失智症徵兆。更令人震驚的是,僅僅喝下一罐無糖可樂,就可能讓大腦額外老化1.6年。
2025/09/07 07:51