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該怎麼保護人民免於恐懼?王定宇這樣說
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暈碳
暈碳沒這詞! 醫揭飽睏真相:別污名碳水
許多民眾都有吃飽飯後昏昏欲睡的經驗,近年網路社群更盛行以「暈碳」來形容這種症狀,認為是攝取過多碳水化合物導致血糖震盪的結果。不過,知名小兒科醫師兼YouTuber蒼藍鴿(吳其穎)在社群平台
2026/05/23 06:01
辦公室全是敲蛋聲!30+上班族秒懂曝真相
近日,一名上班族分享,整間辦公室同事平均年齡都在30歲以上,每天早上總會傳出此起彼落的「敲蛋聲」,讓她忍不住感嘆,「上了年紀真的沒辦法再吃飯糰蛋餅之類的早餐了。」貼文曝光後,引發大批網友共鳴,紛紛直呼,「現在吃飯糰會昏一天」、「早餐吃飯糰⋯清醒的時候已經要下班了」。
2026/05/15 05:19
飯後想睡「不是吃太飽」!醫揭5招穩血糖
最近網路貼文「32歲不暈船,但暈碳」,引發近42萬人共鳴。新竹初日診所院長魏士航醫師表示,「暈碳」在醫學上稱為「餐後嗜睡症」,是身體應對血糖劇烈波動所產生的生理反應,讓人出現放空、昏沉、想睡的現象,且在冷季更容易發生,若想改善暈碳狀況,早餐避免單純的高碳水組合,餐後至少步行5分鐘。
2025/12/12 07:54