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春節對許多人是一年中壓力最大的時刻。醫師蔡芳茹表示，每逢年節前後，門診中因頭痛、胸悶、失眠而就診的患者明顯增加，常是因為壓力大所致，她建議民眾可建立「心理防護罩」，面對親戚對於薪水等敏感問題時，可練習不亢不卑的標準回答，並將話題移轉到對方身上。

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春節原本意味團圓與休息，但對許多人卻是一年中壓力最大的時刻。醫師蔡芳茹表示，一名45歲女子連續10年一過冬至就會嚴重焦慮與肩頸痠痛，每當除夕圍爐時，還會胃絞痛無法進食。後來，透過專業門診，醫師不只開藥，更擔任支持性引導者，引導女子與丈夫持續溝通，最終達成「年菜改外送」等共識，才讓女子終結了長達10年的過年噩夢。

2026/02/03 01:22