爸爸夜間育兒3大好處，有助全家睡眠提升
現代家庭育兒觀念轉變，男性參與育兒比例逐年攀升。臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主任黃正憲引述韓國研究指出，爸爸投入夜間育兒能顯著提升夫妻關係滿意度，進而改善母親失眠與兒童睡眠品質。數據顯示，父親參與度與母親失眠程度呈負相關，透過主動分擔夜間照顧、學習育兒技巧及加強溝通，不僅能減輕媽媽育兒壓力，更有助於建立良好的親子關係。黃正憲醫師強調，即使是小幅度的參與也能產生正面連鎖反應，呼籲父親們積極投入育兒，將夜間照顧視為家庭共同成長的寶貴時光，藉此提升整體家庭生活品質，打破傳統育兒分工的刻板印象，共同營造更幸福穩定的家庭氛圍。
1天前
