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手腳冒西米露水泡是汗皰疹！少吃1類食物

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氣候轉熱潮濕，許多人手腳出現劇烈搔癢的小水泡，這正是汗皰疹的典型警訊。中醫師何宗翰分享案例，一名患者因汗皰疹嚴重影響睡眠，經中醫調理三週後症狀顯著緩解。醫師強調，汗皰疹非傳染性，切勿自行刺破水泡以免感染。治療上中醫依體質健脾利濕，患者平時應減少接觸清潔劑，並避免攝取含鎳、鈷的巧克力、堅果及罐頭食品。維持良好的睡眠、壓力控管與飲食平衡，才是預防與改善汗皰疹的關鍵之道。

2026/08/10 08:52