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古泰拳

移民署攜新住民動起來　體驗古泰拳印尼拳

移民署攜新住民動起來　體驗古泰拳印尼拳

移民署宜蘭縣服務站日前邀請印尼裔武術教育家姚國基，為新住民舉辦一場結合古泰拳「察亞」與印尼拳「班卡西拉」的健康療癒武術體驗。課程重點在於透過察亞的身體平衡、防禦策略及班卡西拉的呼吸吐納訓練，幫助學員建立核心穩定度、增強內勁並提升血氧飽和度。參與的越南、中國及印尼等國新住民對於透過武術改善神經系統與身體保健感到獲益良多。服務站主任胡雅婷表示，活動不僅展現多元文化特色，更為新住民家庭提供實用的健康管理新觀念，盼藉此提升大眾的身心生活品質，促進多元共融與健康生活。