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坐著就能降血糖！醫曝5技巧:沖冷水也有用

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專家評估，台灣糖尿病人口5年內恐直逼300萬大關，糖尿病不再專屬長者，走向年輕化；不過，不健康的飲食與不良的作息，也容易使血糖出現劇烈震盪。家醫科醫師李思賢分享5個穩定血糖的小技巧，包括餐前喝醋、沒事踮腳尖、改變進食順序、執行晝夜節律斷食，以及冷暴露刺激，來預防慢性病。（記者：簡浩正）

2025/12/19 11:38

新年將到　專家：大掃除別讓媽受傷了

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農曆新的一年即將到來，挨家挨戶都開始除舊布新，但掃地時就很常發生「運動傷害」，陽明物理治療所院長朱俊榮表示，媽媽以及全家人大掃除時，常讓脊椎、腰椎、關節等部位造成相當大的負擔，要掌握四大原則，才能避免家裡打掃乾淨了，身體卻受傷的情況發生。（記者：陳韋帆）

2020/01/21 02:14

奧客無極限　未拆標棉T墊腳踩引眾怒

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出門購物時，面對自己不買的東西，也是有需要維持商品的完整性與賣相。近日有網友在臉書「爆廢公社」上表示，自己在某服飾店內，看見有客人將全新未拆標的上衣放在試衣間地板上當「腳踏布」，而根據目擊者表示，這名客人最後也未購買該衣服，讓他超傻眼。

2017/12/17 08:20

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Selina（任家萱）長高了？S.H.E三姝日前前往新加坡開唱，師弟炎亞綸昨（14）日排開忙碌日程，特地飛到新加坡和師姐合體開唱，S.H.E也提前為即將30歲的炎亞綸過生日，四人合照一上傳臉書，粉絲發現Selina怎麼和炎亞綸相差不到半顆頭，疑似「長高不少」，隨後炎亞綸爆出背後秘密讓網友都笑了。

2015/11/15 02:52