五穀飯相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

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    五穀飯
    糙米未必健康　醫揭「5類人」吃白飯更優

    糙米未必健康　醫揭「5類人」吃白飯更優

    國人健康意識抬頭，有些家長認為糙米或五穀飯比起白飯更營養，不過醫師坦言，不見得每個孩子都適合。醫師也列出適合吃白米飯的5類人，包括咀嚼力差的長者或孩童、胃炎或胃潰瘍患者、腹瀉、腎臟病人、長期疲勞人士。
    2023/08/31 08:56
    外食要選白飯還是五穀飯？專家這麼說

    外食要選白飯還是五穀飯？專家這麼說

    現代人逐漸重視健康及養生，有些人可能會將白飯換成熱量較低、較健康的五穀飯、糙米飯，不過，專家認為，外食可能隱藏穀類食物來源不清等疑慮，建議外食族還是選白飯較安心，也可多換不同店家，分散外食隱藏的食安風險。
    2018/03/12 10:23
    獨／市面五穀飯揭密　狂混白米營養低

    獨／市面五穀飯揭密　狂混白米營養低

    現在全球都吹養生風，很多人重視飲食健康，少吃加工精製類的食物，例如不吃白米改吃五穀雜糧，現在餐廳更提供五穀飯可以點，但很多都要再加價。有日式連鎖店單點一碗五穀飯甚至要價70元，不過您知道嗎？很多五穀飯其實裡面都還加了白米飯，而且五穀飯的含量根本沒有超過一半，營養價值不高。
    2015/12/10 07:19