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血紅素
救貧血神隊友！芭樂這樣吃補血效率大升
芭樂在台灣各大小水果攤幾乎都能見到，根據研究，芭樂的維生素C含量最高可達柳橙4倍外，也被證實能改善貧血，發現喝芭樂汁的青少女與孕婦，血紅素平均上升，若「鐵劑加芭樂汁」與「單獨鐵劑」相比，結果組合組的血紅素平均比單獨鐵劑組高出1.29 g/dL。
2026/06/13 07:03
減肥「最狠外掛是補鐵」？專家曝隱形地雷
夏天來了，最近天氣越來越熱，不少人又開始減重，網路近期流傳「減肥最狠的外掛是補鐵」的說法，營養師解答，鐵是許多減重族群容易忽略的重要營養素，當鐵質不足時，不只容易疲倦、降低運動表現，也可能影響整體代謝效率，不過鐵並非補越多越好，若長期過量補充，嚴重可能造成鐵中毒風險。（記者：簡浩正）
2026/05/21 01:24
男貧血揪出「大腸癌三期」！1族群要小心
貧血不只是小問題！一名40多歲中年男子先前做完健檢發現膽固醇超標，因此前往就診，但醫師看了他的報告，發現他的血紅素過低，瞬間警鈴大響，隨即叫他去做大腸鏡及胃鏡，沒想到竟真的揪出大腸癌第三期，所幸狀況不錯。
2026/04/23 03:41
沒有血便!他出現「1常見症狀」竟腸癌三期
許多人認為貧血是女生才會有的問題，但醫師劉博仁表示，其實，貧血是個警訊。一名臉色蒼白、說話有氣無力的男子就診，檢查發現，血紅素11.5 g/dL（低於標準值下限13），且腫瘤指標(CEA)偏高，於是劉博仁建議男子做大腸鏡檢查，一查竟是「大腸癌三期」，所幸後來治療順利。他提醒，「中年男性」的貧血，絕對不能只當作飲食不均，「很可能是某處正在悄悄流血。」
2025/12/03 07:10
館長喊台灣健保快倒了！張雅琴一句嗆爆
「館長」陳之漢近日直播自爆健康亮紅燈，胃部出現令館長難受的問題，為此館長狂跑長庚檢查，近日直播提及，自身血紅素太高，血液過於濃稠，這意味有中風危機，腦胃心3器官接連出事。館長近日有意飛到中國治療，聲稱「台灣健保快倒了」。對此，「女戰神」主播張雅琴直言「要去就去，不用講那麼多」。
2025/10/14 06:18
館長腦胃心3官亮紅燈 赴中國醫治計畫曝
「館長」陳之漢近日直播自爆健康亮紅燈，胃部出現令館長難受的問題，為此館長狂跑長庚檢查，近日直播提及，自身血紅素太高，血液過於濃稠，這意味有中風危機，為此狂做有氧運動避免惡化，日前則po片表示有「胃心症候群」，昨直播透露最新病況，表示不想吃藥。
2025/10/13 09:25
46歲館長3疾纏身 突爆中風危機揭真實病況
「館長」陳之漢近日在直播中透露身體亮紅燈，胃部出問題害他睡不好，為此狂跑長庚檢查，近日他再進一步提及，自身血紅素太高，血液過於濃稠，這意味有中風危機，為此狂做有氧運動以避免惡化。
2025/10/06 10:18
他罹癌後易喘竟腎性貧血 醫：5症狀要注意
75歲陳先生為膀胱癌與慢性腎臟病第3B期患者，左邊的腎臟萎縮到只有7.78公分，腎臟功能下降。前陣子因為手腳冰冷、疲倦、容易喘，檢查發現血紅素只有8.4 g/dl，診斷為腎性貧血，西醫每月予以紅血球生成素注射治療。但陳先生因慢性腎臟病與貧血問題求診，中醫建議在既有治療下，搭配服用清熱消炎與補血涼血的中藥七個月，陳先生的血紅素提升至12g/dl，貧血情況大幅改善，腎臟功能也提升。（記者：簡浩正）
2025/04/18 11:06
血糖控制不佳！醫一招他減重從大叔變型男
57歲張先生，服用糖尿病藥物已經十多年，但近期血糖控制不佳。因門診飲食衛教成效不彰，因此醫師建議裝上連續血糖機來監控血糖，暫不調整血糖用藥。三個月後回診，糖化血紅素順利地從8.8降至7.5，更令人驚喜的是，體重也減少了5公斤。 再過3個月，糖化血紅素已降至6.9達到治療目標，體重則是再減了2公斤。（記者：簡浩正）
2025/03/19 10:38
以為累！他捐血40年突無法捐竟救自己的命
61歲的陳先生熱衷公益、堪稱是熱血鬥士。自從1981年捐了第一袋血後，40年來從未間斷捐血人生，每兩個禮拜捐一次血小板，至今已捐出超過700袋的血液，去年卻第一次因為血紅素不足而無法捐血，起初只以為自己太過疲勞，但幾天後血紅素依舊無法回升，進一步檢查竟確診「急性骨髓性白血病」，幸運的是，因為捐血極早期發現自身血液異常。（記者：簡浩正）
2025/01/22 12:07
大腸癌上身沒察覺 和「免治馬桶」有關？
民眾真的不要忽視身體的警訊！一名女性40多歲的女性常感到身體疲憊，認為可能與肝炎有關而就醫檢查，沒想到其血紅素只有4點多過低，醫師進一步做腸鏡一看竟有5公分大腫瘤、後確診為大腸癌三期，讓醫師非常驚訝的問「怎麼會沒有感受到症狀」，原來與該患者都只用「免治馬桶」有關。（記者：簡浩正）
2023/12/20 05:50
國中妹天天「吃飯配冰塊」！醫抽血秒懂了
炎炎夏日，不少人都會選擇吃冰消暑。不過，有一名媽媽發現自己讀國中的女兒，三餐吃飯竟都要配著冰吃，驚覺不對的她，隨即帶女兒前去看醫生，結果抽血一驗，發現女兒患有缺鐵性貧血，血液中的含鐵量根本低到測不出來，所幸經過治療後，情況已經改善。
2023/09/14 06:27
胃口變小、排便有異竟胃癌！4旬男半年逝
排便頻率突然改變要小心！一名40多歲男子排便頻率從每天1次突然變成2、3天一次，雖然做大腸鏡檢查結果正常，但男子仍覺得肚子不舒服、容易疲憊，結果做胃鏡檢查發現罹患「瀰漫型胃癌」，已經散布整個腹腔，沒辦法做任何手術，只能化學治療，半年後仍不幸過世。（記者：簡浩正）
2023/08/02 05:36
工程師健檢1紅字！醫秒心涼：癌症第三期
中山醫院家醫科醫師陳欣湄日前分享一個案例，一名30多歲的工程師在疫情趨緩後，才拿著1年多前的健檢報告來求助；不過，陳欣湄看到報告上的一個紅字心就涼一半，再看到糞便潛血檢查處也有4個陽性，將人轉介到腸胃科後，男子真的確診罹患大腸癌第三期。
2023/03/17 08:16
她掉出「如仙草凍血塊」醫：恐2食物害的
一名40多歲女性每次月經來潮經血量多到白天要用夜用衛生棉，晚上睡覺時擔心外漏至少要起床3次更換衛生棉，還伴隨大塊如仙草凍的血塊，就醫檢查有多顆子宮肌瘤及貧血。醫師表示，子宮肌瘤好發於30歲以上的育齡婦女，確診有子宮肌瘤者，應少吃含荷爾蒙食材，如豆漿、當歸等，以免增加養大肌瘤的風險或長出更多顆肌瘤。(許雅惠)
2022/11/22 10:56
許聖梅驗尿出事了？醫：90％膀胱癌
資深媒體人許聖梅透露，近來在節目上自爆，身體狀況一直以來都沒有到很好，透露有子宮肌腺瘤，很容易在月經來的時候血崩，甚至一度覺得子宮快要掉下來了，也因此懷疑過是「內膜癌」，後來許聖梅到醫院做很詳細的檢查，得知子宮內的狀況卻沒有太危險，好不容易安下了心，怎料又有一次去檢查，被醫生判定「90％是膀胱癌」，讓許聖梅整夜輾轉難眠。林呈育報導
2021/04/27 10:30
補血只吃紅色系？綠色才真的補到爆！
手腳冰冷、臉色蒼白、蹲下起立就眼冒金星等等，這些都是典型的缺鐵性貧血症狀，不少民眾為了補血，會採用「以形補形」的方式，多吃紅色食物，特別是價格昂貴、鮮紅欲滴的櫻桃，彷彿小小一顆就能讓貧血的身體「滿血復活」。但事實上，補血並非多吃與血液顏色相近的食物，專家提醒，許多真正能夠補血強身的蔬菜水果，反而是與紅色對比的綠色食物。(實習編輯蔡欣妤報導)
2020/12/01 06:47
啪啪完血流5天 半年後「被吸乾」亡
就醫後一定要遵循醫囑，否則後果可能不堪設想。一名50歲婦人先前就因為呼吸急促，加上父母有心血管疾病史，於是她決定就醫檢查心臟，但結果出爐，發現她的心臟沒有問題，反而是血紅素過低，還有子宮肌瘤、子宮內膜息肉問題，之後醫師建議動手術再輸血，但她沒有照做，未料半年後卻不幸喪命。
2020/03/15 09:45
你缺鐵嗎？ 營養師教你如何補鐵
你有以下症狀嗎? 身體易疲倦、臉色蒼白、容易覺得冷等，小心你有潛藏的缺鐵危機!!! 根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查顯示，國人礦物質中鐵攝取情形，女性1-44歲攝取量均低於膳食營養素參考攝取量（DRIs），男性則於13-15歲攝取量低於DRIs，其可歸咎於成嬰幼兒、兒童、青少年生長快速所需鐵量增加、女性因生理期流失鐵、孕期中因血液及紅血球增加，胎盤與嬰兒的組織增加所需之緣故。
2019/06/26 03:40
她隨時都想睡 竟是餐餐配奶茶害的
一名16歲的高一女生常常很累、頭昏，隨時隨地都會睡著，甚至在學校也是如此，家長感到十分疑惑，天天替孩子準備三餐，也沒有刻意節食，就診時發現，原來是跟她餐餐配奶茶，阻礙鐵質吸收有關。
2017/07/25 11:25
紅豆不補血？醫：非血紅素鐵難吸收
講到補血，很多民眾第一直覺想到的是深色、富含鐵質的肉類，像是牛肉或羊肉，而蔬果除了菠菜、葡萄、櫻桃外，其中又以紅豆湯「感覺最補」，但醫師說除了紅肉外，蔬果補血效果都很低，因為都屬於「非血紅素鐵」，人體吸收率低，醫師提醒想要補充鐵質補血，最好還是吃紅肉或海鮮，因為這些「血紅素鐵」人體吸收率較高。
2017/03/26 07:44
春節鬧血荒 一起挽起袖子熱血助人
每年春節期間，就會出現血荒現象，血液庫存量嚴重不足，這時就更需民眾挽起袖子捐血救人，不但能拯救生命，捐血還能幫助促進血液新陳代謝，一舉兩得。
2016/02/05 04:00
