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生活作息
30歲男血便確診大腸癌 醫:1類食物別常吃
不少人以為血便只是痔瘡造成，卻可能隱藏更嚴重的健康警訊。一名30多歲林姓男子日前分享自身經歷表示，由於工作繁忙，平日經常仰賴速食、油炸食品及各類加工食品果腹，鮮少攝取蔬菜與水果。數月前開始出現腹脹、排便不順以及血便等情況，但他誤以為是痔瘡復發，因此未立即就醫，直到症狀持續加劇，經檢查後才發現罹患大腸癌。
2026/06/22 07:55
醫列日常「4習慣」害變禿頭 熬夜也上榜
「掉髮」是許多人都有的困擾之一。皮膚科專科醫師柯博桓指出，除了生長週期、遺傳以及免疫系統的原因以外，日常的生活習慣也和落髮問題息息相關。對此，他點出了「4點」容易掉頭髮的不良生活習慣，請民眾多加注意，慎防禿頭危機！
2025/02/25 02:49
「我10幾年沒感冒過！」99歲爺揭長壽秘訣
高齡99歲的戴紀彬爺爺，下個月15日過生日就100歲了，但在成為百歲人瑞前，戴爺爺給了自己一個挑戰，那就是參加弘道老人福利基金會在台中舉辦首屆的「爺奶Color Walk」健走活動，挑戰在東海大學校園內完成3公里的健走。戴爺爺受訪時思路清晰、精力旺盛，陪在身邊的小兒子表示，對父親這次的挑戰很有信心，相信他能慢慢走完的。得以活得這麼長壽又健康，甚至長達10幾年沒感冒，戴爺爺親曝秘訣！
2024/11/11 03:57
睡不夠又動太少！台18歲男平均矮1.2公分
根據衛福部最新調查，國人男性平均身高呈下降趨勢，18歲男性平均變矮1.2公分；女性卻持續長高，18歲女性身高增加0.5公分。醫師表示，男性平均身高減少跟肥胖脫不了關係，睡不夠又動太少，女性可能因為性別刻板印象減少，家長鼓勵運動，因此越長越高。
2024/06/11 02:20
寶寶夾屁屁忍便意 惡性循環加重便秘
陳亮君醫師說明，兒童便秘大多是由於不當生活作息及飲食習慣的變動所造成，常見孩子常因吃蛋糕餅乾精緻飲食或油炸食物等，因為吃零食就飽了，因而降低或甚至拒絕吃正餐中的蔬菜水果，導致蔬果攝取量不足而增加便秘的可能，在兒童腸胃門診中，有2至3成的兒童都是因為便秘至門診就醫。
2021/11/09 07:05
「心跳逾2百下」年輕女險亡 全因它
28歲的小如，有運動習慣，平日生活作息規律，在國外百貨用品店工作的她，需要長期站立且上下樓梯頻率高，業績壓力常讓小如神經緊繃。某天，小如上班時突然昏倒，心跳不規律、加速且很喘，但休息幾分鐘後又恢復正常，沒想到隔天跑步時同樣狀況又發生，就醫後，經心電圖監測，發現每分鐘心跳竟超過200下！診斷為原發性心室頻脈，很可能隨時丟了性命！
2019/05/23 10:18
生活規律不外食 檢查竟得「大腸癌」
在台灣大腸癌患者每年都有增加的趨勢，位居所有癌症發生率第二名，就連生活規律不熬夜的上班族、每餐都由妻子下廚，直到健檢才發現自己罹患大腸癌。光田綜合醫院大腸直腸外科主任吳喬森表示，腸癌早期不易察覺，許多患者出現腹痛及糞便異常等狀況就醫，才確診罹癌。
2018/02/19 10:00
生活規律不外食 還是得了「大腸癌」
別以為生活作息正常、無不良習慣，癌症就不會找上門！台中一名62歲李姓男子生活規律不熬夜、每餐都由妻子下廚，直到健檢才發現糞便潛血呈陽性反應。同月衛生局恰巧通知健保補助癌症篩檢，李男又做了一次糞便潛血檢查，也呈現陽性反應，就醫確診真的是大腸癌！
2018/01/19 05:19
上班族腸道健康 醫生建議3撇步
台灣不少上班族都有腸胃道問題，醫師建議三步驟維持健康，調整生活作息加上補充好菌、多攝取蔬果，並養成運動習慣，才能維持腸道健康。
2017/12/31 12:00
不吃檳榔=無口腔癌風險？專家：錯了
只要不吃檳榔就不會得口腔癌？台南市衛生局表示，這是錯誤的觀念，家族有罹癌病史、經常接觸致癌物、口腔常有傷口、或不良的假牙材質等都可能提高罹患口腔癌的風險。
2017/10/18 11:12
4成上班族過胖 這招比節食更有用！
今（1）日是五一勞動節，國健署一項調查指出，全台近4成上班族體重超標。醫師李佳綺指出，10個肥胖者有8個和生活作息有關，其中晚睡是最大問題，呼籲晚上11時前就該上床睡覺。
2017/05/01 01:31
作息亂、睡眠差 補充腸胃好菌有法寶
現代人愈來愈晚睡，而這樣不正常的作息直接影響到胃的健康，平均每晚睡一小時，胃部出狀況的比例就高出15%，想要有健康的胃腸，調整作息是不二法門，適時補充好菌，能讓胃腸更健康！
2016/10/07 10:00
天天吃泡麵宅在家 17歲男罹大腸癌
三餐不定時、過勞、睡眠不充足、排便不順等不良作息，都可能造成腸道病變！台灣癌症基金會舉例，一名14歲男孩不愛出門，整天宅在家吃泡麵、香腸等垃圾食物，3年後，17歲少年就罹患大腸癌直腸癌第三期，且癌細胞甚至從直腸轉移至淋巴。該基金會提醒民眾，平時應飲食均衡、生活作息正常、維持規律運動的好習慣，降低罹癌風險。
2016/07/29 10:09
全球最大規模身高研究：台灣人長高了
過去亞洲人的平均身高都較歐美國家來的低，根據英國倫敦帝國學院科學家調查200個國家，研究顯示1914至2014年間，18歲以上的成年人平均身高最高的，分別為荷蘭男性與拉脫維亞女性。儘管亞洲人的身高優勢依舊不如歐美國家，但台灣人的平均身高卻悄悄的進步當中。
2016/07/26 03:41
天冷吹風易臉癱 靠這幾招幫你預防
冬天冷風颼颼，若稍不注意，很容易就造成臉部癱瘓，尤其是在剛睡醒或是洗完澡時最容易發作，當臉部微血管受到冷風刺激，容易收縮痙孿，會造成嘴巴歪斜、口水外流，甚至無法閉眼的情形，民眾不可輕忽。
2016/01/27 10:24
