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護腦
《奕起聊健康》橄欖油(圖翻攝自/pixabay)
不只保護心臟！研究曝「1種油」可顧大腦
不少人想要健康，烹煮食物時會使用橄欖油，但並非所有橄...
2026/05/19 15:42
大餐、美食、工具人、買單、吃飯、飯局／Pixabay
「1食物」能護腦！阿茲海默症風險降27％
過去不少人的觀念中，都以為吃太多雞蛋或導致但固醇高，...
2026/05/15 07:28
動脈瘤,腦部,腦動脈瘤,高血壓,頭痛 李鴻典攝
這10年是護腦黃金期！「吃1飲食」防失智
不少人隨著年紀，記憶力會慢慢衰退。肥胖症專科醫師蔡明...
2026/04/26 15:42
飲料,手搖飲料,珍珠奶茶,珍奶
每天喝「1飲品」護腦　失智症風險降18%
不少人每天早上為了醒腦，都會來一杯咖啡。腎臟科醫師江...
2026/04/17 15:34
茶葉,綠茶,兒茶素_pixabay
綠茶能護腦防癌！醫曝這喝法NG：好處全無
不同的茶有不同功效，因此不少人會喝茶養生。腎臟科醫師...
2026/03/05 13:02
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
不是運動、飲食 1事延緩腦退化 6個月見效
保護大腦除了運動、飲食均衡，「唱歌」也能延緩腦部退化...
2025/09/19 15:17
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
護腦長壽飲食法「1類食物」抗癌、防失智
長壽又健康是現代人的目標。神經科醫師鄭淳予表示，最新...
2025/06/09 12:28
小吃破百元1800
吃魚頭顧腦護眼好處多　搭4類食物再升級
很多人吃魚時都會避開頭部，或者乾脆只拿頭部用來燉湯，...
2025/03/17 15:48
買蛋等半年1800
護腦食物曝！雞蛋防失智　1零食增記憶力
生活忙碌、壓力大，加上現在天氣越來越好睡，腦袋有時就...
2024/12/17 13:11
研究發現，人的面部外型與大腦形狀存在關聯性。（圖／翻攝自pixabay）
超強7大護腦好食曝　還能增強免疫力
現代人生活和工作壓力大，睡眠不足，又常用腦過度，甚至...
2022/05/17 10:47
糙米,全穀類（圖／freepik）https://www.freepik.com/free-photo/three-different-types-rice-spoons-table_3661374.htm
名醫都吃這7大食物護腦　越老越聰明
現代不少人重視養生，希望能健康到老，但除了保養身體，...
2021/12/23 10:18
上班族,眼睛,用眼過度（圖／翻攝自pixabay）
丟掉老化時程表！名醫這樣做顧眼護腦
現代人除了要對抗疾病，還有很重要的，要對抗「老化」，...
2021/11/22 14:38
堅果（圖／翻攝自pixabay）
哈佛醫學院都說讚　6大護腦好食曝光
現代人生活和工作壓力大，睡眠不足，又常用腦過度，甚至...
2021/04/16 11:54
名家／LIFE生活網（勿用）
醫推５個簡單就能健腦的動作！
你常常會忘東忘西的嗎？想要健腦其實很簡單，就是多動腦...
2019/10/31 15:42
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