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蔬菜
蔬菜,素食,吃素(翻攝自 Pixabay)
蔬菜生吃才健康？醫曝5蔬菜煮熟更營養
許多人認為蔬菜生吃最能保留營養，因此習慣以生菜沙拉取...
2026/06/10 11:34
花椰菜（圖／pixabay）
青花菜不只抗癌還能穩血糖！3煮法最營養
青花菜等十字花科蔬菜被視為「抗癌神菜」，但好處可能不...
2026/06/07 09:53
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是魚油！「1類食物」防失智:越多越有效
預防失智症相當重要，許多人會想到魚油、藍莓、薑黃或各...
2026/06/07 08:18
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
「3蔬菜」煮太久等於白吃！正確吃法曝光
不少民眾認為蔬菜生吃能保留最多營養，因此習慣以生菜沙...
2026/06/06 09:02
高麗菜很貴1600
網傳吃高麗菜害洗腎！醫師狠打臉
網傳許洗腎病人是和吃了高麗菜有關，且高麗菜若同時與瓜...
2026/06/04 20:13
颱風、蔬菜、賣場示意圖
蔬菜生吃最營養？2類菜用油炒 增抗氧化力
多吃蔬菜水果有助健康，但應該吃生的還是熟的呢？婦產科...
2026/06/03 12:54
菜價漲兩成1200
高麗菜輸了！蔬菜纖維排名曝　1組合飆3倍
不少人以為吃蔬菜就能補充纖維，但其實每樣青菜的纖維含...
2026/05/30 17:45
沙拉,蔬菜,蔬果,纖維質,減肥,減重 （圖／Pixabay）
吃菜=健康?吃「1類蔬菜」心臟病風險增40%
不少人為了健康會多吃蔬菜水果，但要小心「蔬菜」可能是...
2026/05/29 13:50
▲每當天氣炎熱，清爽的蘆筍料理總是備受大家喜愛。（圖／Pixabay）
1綠色蔬菜「煮熟吃」抗發炎護腸！
綠蘆筍是腸道好菌的食物，更是一種，低熱量又高營養密度...
2026/05/24 17:38
芥藍菜。（圖／翻攝自老辜營養與科學臉書）
醫大推吃紅肉搭配「1蔬菜」：排毒防癌
研吃太吃太多加工食品、紅肉、甜食，纖維攝取不足等不良...
2026/05/17 16:43
豌豆也有存在農藥檢驗不合格。（圖／台北市市場處提供）
最髒蔬菜曝！3食材農藥超標 銷毀數百公斤
台北農產公司針對市內批發市場蔬菜進行農藥殘留抽驗，2...
2026/05/12 14:30
蔬菜,素食,吃素(翻攝自 Pixabay)
吃素血糖竟飆新高！醫點名4大地雷要小心
許多人都認為吃素比較健康，但其實部分素食料理反而可能...
2026/05/08 15:07
全聯(記者陳弋攝影)
全聯、大全聯蔬菜9元！連假生鮮下殺
五一連假採買大省一波！全聯、大全聯5月1日至5月4日...
2026/05/01 11:15
▲春分是養肝好時節，多攝取綠色蔬菜。（示意圖／三立新聞網）
菜價飆漲惡夢別重演!農業部購6千噸菜抗汛
每年5月至11月為台灣汛期，期間豐沛雨量易釀災並造成...
2026/04/27 18:29
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
不用戒澱粉！「1進食習慣」血糖峰值降40%
不少人為了健康，相當注重飲食結構，但進食順序同樣重要...
2026/04/23 10:16
冰箱(陳弋攝影)
冰箱不是萬靈丹！醫揭「3類物品」不能冰
許多人習慣將各種東西往冰箱裡放，並認為好像在低溫環境...
2026/04/18 17:11
水果膽固醇1200
以為很健康 超商「1飲料」恐害老化快10倍
不少人會以飲用蔬果汁補充蔬菜攝取，須小心掉入「糖」的...
2026/04/12 22:26
手搖飲,珍珠奶茶。（示意圖／PIXABAY）
脂肪肝有解！專家：改喝3飲品…肝變正常
現代飲食多元，肥胖、脂肪肝等問題跟著提高，食安專家韋...
2026/04/02 10:57
LV高麗菜慘1200
去日本玩「吃不到蔬菜」！網推5招神救援
不少台灣人愛去日本旅遊時，常感嘆「想吃青菜怎麼這麼難...
2026/03/24 10:51
全聯,衛生紙,限購令。（圖／記者陳韋帆攝影）
全聯水果藏神秘數字74！北農總經理解答了
全聯福利中心商品多樣，架上時常擺著生鮮蔬果，但你有發...
2026/03/23 16:39
鹹水雞。（示意圖／報系資料照）
減脂也能吃鹹水雞！營養師教黃金比例吃法
外食族在減脂期總是面臨選擇難題，深受民眾喜愛的台灣街...
2026/03/18 02:00
頭痛 圖／李鴻典攝／資料照
半夜頭痛1徵兆快送醫　專家：恐隨時中風
不少長輩將頭痛視為小毛病，認為休息或睡一覺即可改善，...
2026/03/17 09:55
防癌,抗癌,大蒜,蘋果,蔓越莓,藍莓,高麗菜,紅蘿蔔,花椰菜／Pixabay
煮錯=白吃！醫曝花椰菜1吃法：抗癌力砍半
花椰菜等十字花科蔬菜被視為「抗癌神菜」，但腫瘤科醫師...
2026/03/12 11:11
臭腐熱量高1200
外國客列台美食缺點：超難吃　眾人傻眼
台灣向來以多元美食聞名，吸引不少外國旅客慕名而來。不...
2026/03/02 09:30
鄰居邀請我到他們的菜園，自己拔菜。（圖／翻攝自蔡英文臉書）
蔡英文初三PO拔菜照　網揪一亮點喊：讚啦
今天大年初三，有句俗諺說「初一早，初二早，初三睡到飽...
2026/02/19 12:01
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
5類蔬菜最容易殘留農藥！3步驟清洗秘訣曝
蔬菜恐有農藥殘留問題，到底要怎麼洗比較好？營養師楊斯...
2026/02/14 09:08
年菜這樣選年節「三高」不失控　營養師：3大隱形地雷、2大原則不可不知。（圖／醫健新聞網提供）
選年菜三高不失控　營養師：3地雷、2原則
農曆新年圍爐年菜是團圓重頭戲，但許多人擔心體重、血糖...
2026/02/13 12:05
菜價漲兩成1200
5蔬菜不是人人都能吃　醫：恐提早洗腎
不少人認為多吃蔬果有益健康，但腎臟病患者若攝取不當，...
2026/02/11 21:26
全聯(記者陳弋攝影)
全聯「蔬菜10元」必搶！只有3天
10元就能買菜！全聯、大全聯推出3天激省優惠，青江白...
2026/01/31 10:44
滷味攤 海帶
滷味夾菜健康?營養師揭「1地雷」卡超多油
不少民眾在選擇滷味時，往往只關注熱量或聽信「多吃蔬菜...
2026/01/28 07:52
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