上飛機就想睡有原因！專家示警「這時間點」必須醒著

國際中心／柯美儀報導

▲專家建議，別在飛機起降時睡覺。（示意圖／翻攝自pixabay）

許多人一上飛機就不自覺昏昏欲睡，不過，近日有專家表示，在飛機起飛及降落時間睡覺相當危險，呼籲旅客盡量避免在這2個時段睡覺，並解釋其背後原因。

根據《太陽報》報導，飛機起降期間特別讓人想睡，是因為乘客身體被推到座位上，這種背部壓力與躺下的感覺類似，大腦被欺騙成身體躺在床上，實則不然。加上引擎的噪音與機艙內的昏暗燈光，還有「座位的軟墊，飛機上提供的酒精或其他喜愛的飲料、毯子與枕頭等，加上飛機飛行中的呼嘯聲提供了白噪音，可以讓心情平靜下來」。

然而，專家表示，在起飛期間睡覺實際上非常危險，因為此時氣壓的變化會對乘客的耳膜帶來問題，尤其是在睡著的情況下，這被稱為「耳氣壓傷」（ear barotrauma），也就是耳朵感覺被堵塞或有悶脹的情形出現，不過，可透過吞嚥、打呵欠或嚼口香糖等方式就能平衡耳壓，改善情況，因此在起降時間應盡量保持清醒。

此外，民航機長的內華達州教授鮑伯（Dan Bubb）指出，避免在飛機起降期間睡覺的另一個原因是，這段時間是最危險且可能發生事故的時刻，建議旅客此時最好保持警覺，留意機組人員指示，如此一來，才能在最短時間內疏散逃生。