不是頻尿！「睡眠1現象」是腎衰竭：毒素一直在累積

記者施春美／台北報導

夜間睡眠品質很重要，醫師洪永祥表示，很多慢性腎病患者都有這種經驗，明明房間不熱，卻半夜睡到全身是汗，還心悸、喘。很多人以為是天熱或體虛造成，「其實夜間異常冒汗，有時是腎功能變差的警訊。」因此，民眾若近來突然爆汗越來越嚴重，應就醫檢查。

腎臟科醫師洪永祥在其臉書表示，當腎功能下降，尿毒素容易累積，可能影響自律神經與體溫調節功能。研究發現，慢性腎病患者常合併自律神經失調與交感神經過度活化，因此容易出現夜間冒汗、心悸、疲倦與睡眠障礙。

洗腎與腎友常有睡眠困擾：睡眠中斷、自律神經失調

另外，很多腎友還合併貧血、睡眠呼吸中止症與血壓波動。根據國際腎臟指引，洗腎與慢性腎病患者普遍存在嚴重的睡眠與症狀困擾，其中包含夜間不適、睡眠中斷與自律神經相關症狀。

尤其糖尿病腎病變患者更要小心。有些人因腎功能下降，降血糖藥物代謝變慢，半夜容易低血糖。典型症狀是突然冒冷汗、做惡夢、心跳很快，甚至半夜驚醒。若夜間流汗還合併頭暈、手抖、清晨疲累，應做檢查血糖與腎功能。

至於如何改善夜間異常冒汗，洪永祥建議如下：

1. 穩定控制血糖、血壓與體液，避免亂吃偏方與來路不明保健品。

2. 睡前少喝酒、少吃高糖宵夜、避免茶、咖啡，因為這些都會刺激交感神經。

3. 保持規律睡眠，不熬夜。熬夜會讓自律神經更混亂。

4. 若睡覺會打呼、喘醒、白天嗜睡，要檢查是否有睡眠呼吸中止症，因為腎病患者發生率很高。

洪永祥並表示，夜間冒汗不一定只有腎臟問題，也可能與感染、甲狀腺疾病、更年期甚至某些癌症有關。民眾若近來突然爆汗越來越嚴重，且出現體重下降、水腫、泡泡尿或食慾差，建議盡快就醫檢查。

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