外表洩露壽命？研究解密！「臉部這處」鬆了＝肌少症

記者施春美／台北報導

現代人追求凍齡、甚至逆齡的外表，醫師王思恒表示，一項醫學研究與最新AI科技證實，人類的「外表年齡」不僅是視覺上的老氣或年輕，更是一份每天更新的體檢報告，甚至能預測一個人的剩餘壽命。他舉例，從下顎、頸部到太陽穴的線條鬆弛，常與全身肌少症有關。

復健科醫師王思恒在其粉專「一分鐘健身教室」表示， 2025 年的一篇新研究，利用名為 FaceAge 的AI模型，進一步驗證了這個理論。科學家先用5萬8,851張健康人的臉部照片，訓練AI學會「看臉估計生物年齡」，接著讓這套AI去檢視 6,196 名癌症患者的面容。結果帶來了突破性的發現：

1. 疾病加速了面容老化：癌症患者的 FaceAge 比實際年齡老了 4.79 歲。

2. 生存率的殘酷指標：FaceAge 被判定得越老，患者的存活預後就越差。（此結論已排除實際年齡、性別與癌症種類的影響）。

外觀老真的不是錯覺！而是身體分子層級的老化

王思恒表示，外表年齡絕非只是皺紋與白髮的多寡。它反映了身體多個系統的綜合狀態：

◆皮膚老化程度：記錄了長期的紫外線傷害、飲食中的糖化反應、抽菸帶來的毒素累積。

◆體脂分布狀態：顯示了臉部膠原蛋白與脂肪的流失，或是異常的脂肪堆積。

◆肌肉質量流失：從下顎、頸部到太陽穴的線條鬆弛，往往與全身肌肉量下降（肌少症）有關。

◆細胞分裂能力：與端粒長度密切相關。

◆慢性發炎指數： 長期處於發炎狀態的身體，無法維持良好的氣色與微血管循環。

王思恒表示，一個人過去10～30年的生活方式，是極難完全在臉上掩飾的。下次若有人誇你看起來比實際年齡年輕，請當作是最棒的讚美。