非老人病！小鮮肉高血壓　近八成控制不及格

記者楊晴雯／台北報導

高血壓已找上年輕人，不再是中老人常見的慢性疾病。根據國民健康署2013年至2015年「國民營養健康狀況變遷調查」資料顯示，國內18歲至39歲的高血壓盛行率為4.7%，且控制率僅23.2%，顯示年輕人常會忽略血壓問題。

▲高血壓無適當控制，長期下來可能衍生心臟衰竭、心臟肥厚、腦中風等疾病。（資料庫／與新聞內容無關）

高血壓蟬聯3年國人十大死因第8名，且為心臟冠狀動脈疾病與腦血管病變重要的危險因素之一。

過去民眾常認為高血壓是中老人常見的慢性疾病，台北市衛生局健康管理處處長林夢蕙表示，根據該份調查資料顯示，國內18歲至39歲的高血壓盛行率為4.7%，且自知率僅為34.2%，控制率卻只有23.2%，換句話說，罹患高血壓的年輕人，有近八成控制不及格。

另外，國健署「2013年國民健康訪問調查」指出，18歲以上一般民眾過去一年內沒有量測血壓比率達20.2%，顯示自主監測血壓數值仍需再加強。而該衛生局在「105年度台北市民眾代謝症候群認知調查報告」中，民眾對「一般人理想血壓值應維持多少」的認知度僅達53.5%，可見台北市18歲以上民眾對血壓警戒值認知程度（正常值收縮壓應低於120mmHg，舒張壓則應低於80mmHg）仍顯不足。

高血壓病患平時並不一定有明顯症狀感受，然而長期下來可能衍生心臟衰竭、心臟肥厚、冠狀動脈心臟病、腦中風、主動脈瘤、腎血管等疾病，甚至會造成死亡，故高血壓也有「健康隱形殺手」之稱。

台北市衛生局局長黃世傑提醒，防治高血壓六要點，包含飲食減鹽、定期量血壓及控制、減重、戒菸、規律運動及節制飲酒等建立健康生活型態，幫助國人遠離高血壓的威脅，其中定期量血壓是及早發現及控制高血壓的首要步驟。

▲台北市衛生局提醒，定期量血壓為及早發現及控制高血壓的首要步驟。

因此，該衛生局舉辦「106年血壓量測自主控」抽獎活動，藉此呼籲民眾要關心自己的血壓數值，活動時間自106年5月1日起到106年7月31日止，只要至指定之血壓量測站點，每月以悠遊卡感應成功上傳4天血壓量測數據至台北健康雲，填妥抽獎券後次月即有機會抽中健康獎精選好禮1份(6、7、8每月皆抽出100名)，另於7月底活動結束後結算上傳血壓量測筆數最多之前20名，亦可獲得100元等值禮券以茲鼓勵。相關活動詳情詳見台北市衛生局網站／主題專區／成人及中老年保健／市民健康保健服務（http://health.gov.taipei/Default.aspx?tabid=828）或洽台北市民當家熱線1999(外縣市02-27208889)轉1806及洽詢臺北市十二區健康服務中心。