你也有嗎？研究指出：這三個年紀是人生「孤獨感」高峰

國際中心／綜合報導

常常工作下班回家後覺得很空虛嗎？別擔心，這可能只是因為你正在經歷孤獨的過渡期。

綜合外媒報導，根據美國聖地牙哥加利福尼亞大學刊登在《International psychogeriatrics》的一項研究顯示，人們生活中其實若產生「孤獨感」狀況相當常見，和性別沒有特定關係，每個人都有可能在在20歲下旬、50歲中旬與80歲下旬進入孤獨高峰。

▲研究指出人生中有三個階段最容易有孤獨感。（圖／翻攝自Pixabay）

研究團隊表示，因為這些孤獨者過去沒有憂鬱症、精神分裂等心理疾病，並不被認為是孤獨的高危險群，因此用人類的孤獨感跟年齡做比對，發現這三個階段容易是你人生中三個孤獨高峰，但只要度過之後孤獨感就會開始下降。

就算孤獨在生活中常見，但過度的話就會影響一個人的身心健康，因此研究團隊認為應該要找到一個解決方法，幫助人與人進行連結，增加快樂感

（編輯：馮珮汶）