運動傷害！面對瘀青、血腫，該如何才能正確處理？

健康醫療網記者周威志／報導

炎炎夏日何處去？運動最健康！隨著天氣變好，戶外運動的人潮漸漸多了起來，但因運動傷害就醫的民眾也增加了2成！尤其『慢跑、單車、打籃球』最易造成黑青與挫傷，許多民眾在受傷的當下，選擇古法推拿患處，卻往往愈來愈嚴重。

醫師表示，面對瘀青、血腫可以先冰敷使表層冷卻、血管收縮，再來適量使用含MPS（黏多醣）成份的藥膏，加速溶解血塊與代謝，促進組織再生，最後再熱敷來增加皮膚血液循環，但坊間去淤藥眾多，民眾應慎選。

跆拳女將黃韻文曾因未正確處理瘀青傷口，帶傷上陣比賽，結果就因綁手綁腳而表現不佳，她也呼籲大家，治療步驟一定要正確才康復的快，但若久治不癒，就應該給醫生進一步診斷。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=21967