記者鍾志鵬／臺北報導
108年國人死因統計，腦血管疾病是國人十大死因第4位，有1萬2176人死亡，大約平均每43分鐘就有1人死於腦中風。藝人吳朋奉就因為腦中風過世令人不捨。心臟名醫邱淳志醫師，在三立新聞網「奕起聊健康」節目中表示，腦中風奪命非常快速，一定要掌握黃金救命時間，做到英文字母組合成F.A.S.T（快）的4招，可以大敗病魔。也提供10種明星食物清單，保護心血管，在10月29日世界中風日前夕，腦中風議題更顯重要。
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。（圖／翻攝自吳朋奉臉書）
每43分鐘就有一人死於腦中風 108年死因第4名
邱淳志醫師表示，根據WHO世界衛生組織公佈的資料顯示，全球有550萬人死於腦中風，佔全球死因第二位。又根據衛福部統計，腦中風造成日常生活失能照顧與醫療的花費，已經高居健保支出第2名。
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。（圖／新北市雙和醫院提供）
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。（圖／節目提供）
腦中風分出血跟缺血兩種 出血死亡率高達6成
邱淳志醫師強調，腦中風的復發機率高，估計五年內累積復發率為35％，十年內累積復發率為51％。若是二次中風，病人的後遺症和致殘程度通常會比第一次嚴重，甚至可能死亡。
腦中風分為「出血性」與「缺血性」（梗塞）兩種，研究資料顯示，有高達4～5成以上的出血性腦中風病患，到院前會心跳停止、沒有血壓，來不及急救就已經死亡，尤其是腦幹出血，平均死亡率更高達6成以上。
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。 （圖／節目提供）
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。 （圖／新北市雙和醫院提供）
出血性腦中風是因「腦血管破裂」引起，常見的原因包括：高血壓、蜘蛛膜下腔出血及動脈瘤破裂。一旦發生腦出血，血塊會壓迫鄰近腦組織、腦壓升高，嚴重時就會造成昏迷、死亡。
腦中風急救黃金4招 F.A.S.T救命急急如律令
邱淳志醫師細說腦中風突然發生時的黃金救命4招如下：
F.A.S.T 快知道4招中風的判斷。
1.Face:臉部表情不對稱。
2.Arm:單手無力下垂。
3.Speech:說話模糊斷續。
4.Time:發現任何症狀後撥電119趕緊送醫。
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。 （圖／記者林宥村攝影）
叫.叫.壓.電. 把握黃金搶救時間還可以這樣做
邱淳志醫師加碼補充戰勝病魔的4個字「叫叫壓電」，幫助醫生拉前戰線急救時間。
1.叫：不斷呼叫患者，確定是否有反應。
2.叫：大聲呼叫幫忙，趕緊撥119。
3.壓：對患者CPR。
4.電：使用AED電擊患者。
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。 （圖／記者林宥村攝影）
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。 （圖／新北市雙和醫院提供）
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。 （圖／新北市雙和醫院提供）
護心血管10大明星食物 原形原味天然是王道
邱淳志醫師在節目尾聲補充，心臟是身體的關鍵引擎，身體的動力來源，一定要好好保護。推薦10大明星食物如下：
1.燕麥、大麥。
2.鮭魚。
3.深綠色蔬菜。
4.堅果、種子。
5.甜菜。
6.酪梨。
7.橄欖油。
8.豆類。
9.低脂乳製品。
10.低鈉平衡飲食。
▲ 邱淳志醫師提供10種護心的明星食物。（圖／翻攝自pixabay）
▲邱淳志醫師提供10種護心的明星食物。（圖／翻攝自pixabay）
腦中風奪命快速，救回來也有高度可能行動不變，復健困難，造成自己與家人的嚴重心理與經濟負擔。邱醫師強調，預防是一切的根本。保護自己，現在開始。
▲邱淳志醫師提供4招戰勝腦中風病魔方法。（圖／邱淳志醫師提供）
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