對愛自己產生理解偏差　小心這三個錯誤心態！

文 / 女人瘋

種自己的花，愛自己的世界。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

不是真正愛自己的幾個心態
面對困難及創傷時，總會注意到許多口號式金句像是：「長得漂亮，不如活得漂亮」、「獨立是女人一生中最大的精采」、「女人啊，就是要有底氣」……。

但是愛自己，也該是讓自己能夠成長，在現在的消費文化和廣告中可見許多自我安慰的句子，例如那些「忙了這麼久是該犒賞一下自己了」之類的話，但在許多時候反而會讓我們對於「愛自己」產生了理解的偏差，愛自己的主軸逐漸偏離了，進而成為滿足個人需求的藉口。因此我們要理解愛自己的意義前，也需要理解那些愛自己的誤解。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

誤解1：只有自己最重要─自我中心的愛自己
自私自利並不等於自愛，這樣的人在親密關係中，總會覺得別人不關心自己，他們不僅不懂得愛人，也沒有能力真正愛自己，因為不懂自己真正的需求，也無法找尋自己需要的安全感，於是不斷從他人身上獲取，或是將願望強加於人。旁人以為他們心中只有自己，但事實上是因為他們總盯著他人對自己的付出，卻不懂對別人好，真正愛自己的人能主動地的給予他人自己的｢愛｣。

誤解2：放任自己愛自己
放棄了改變和舒服待在舒適圈與接受自己的不足、愛自己的情況完全不同，正確來說應該是要根據自己現階段的能力逐一設定目標，要是可達成並且合理的目標，便能夠逐漸成長，不會因為遇見挫折就裹足不前。

放縱自己的慾望並不會讓人感受到愛，短暫的滿足感會來自於物質慾望，在被慾望滿足的快樂背後，真實生活的挫折、問題並不會解決，反而會習慣依賴受慾望控制，逐漸消耗自我和失去獨立的個性，可幸福感的來源卻是始終來自於精神的滿足。

誤解3：無視過去的錯誤
迴避相同的錯誤和放任自己的缺點便會不斷地踏入相同錯誤輪迴，無法擺脫過去，而無路可走的時候，就又會回到原點。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

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圖片來源：Unsplash
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