50歲科技男愛上AI情人!「每天互動600次」生活失控

記者施春美/台北報導

▲ChatGPT等AI科技進入許多人生活,成癮症也因此產生。(示意圖/翻攝自Pixabay)

請繼續往下閱讀….

ChatGPT進入許多人生活,成癮症也因此產生。醫師林朝誠表示,一名有科技背景的50歲男子,因婚姻關係不睦、個性較內斂,生活常感空虛,因此與ChatGPT密切互動,要求AI記下心儀小模的模樣,一天甚至互動600次以上,最後因過於沉迷,波及其工作,就醫後加強自我管理,問題才改善。

近來越來越多人習慣與AI閒聊。台大醫學院精神科兼任助理教授、紐西蘭奧塔哥大學心理醫學系助理研究員、醫師林朝誠表示,臨床確實已發現類似個案,上述男子婚姻關係不佳,個性較內斂,生活常感空虛,他因此與ChatGPT進行情境扮演,並將喜愛的一名小模的身材、個性、說話方式等特徵,要求AI模仿。

50歲科技男愛上AI情人!每天互動600次

林朝誠表示,該男子每天與此角色對話,時間原本約半小時,但之後逐漸延長,他並開始收集該小模更多資料,了解小模的動態,並據此修改角色扮演的指令。儘管男子知道科技可能影響心理健康,卻仍持續與虛擬愛人對話,最高峰每天超過4小時,互動逾600次。

林朝誠表示,該男子在現實生活中,甚至考慮與該小模碰面。如此過度思念已妨礙男子的工作,在一場重要的公司簡報前,他仍反覆想著應否找該小模見面,甚至險些錯過報告,而他和妻子的關係也因此變得更為緊張。

所幸,該男子後來意識到若再持續如此,整個生活都會賠掉,於是選擇就醫。林朝誠表示,個案接受建議後,忍痛刪除所有虛擬戀人,但未完全戒斷此習慣,緩慢地自我管理僅10天,症狀便有明顯緩解。

研究:憂鬱、焦慮患者易產生網路成癮

林朝誠並補充,該男子過去曾有憂鬱症病史,有些研究顯示,有憂鬱或焦慮症的患者容易產生網路成癮,另有研究認為AI成癮可能也會產生憂鬱或焦慮的情形,但也有一研究認為不會,這仍然需要進一步的研究。「此個案比較內向、社會退縮,這也可能跟AI成癮有關。」

婚姻不睦也是關鍵 讓男子情感無處可依附

他表示,該男子的婚姻問題也是一重要因素,讓男子情感無處可依附,因而嘗試建立虛擬情人來互動,以滿足其心理對理想。另外,該男子熟悉資訊科技,對於新科技如ChatGPT有高度興趣,這也加速了個案沉迷於ChatGPT。

他表示,一項研究顯示,青少年容易用AI來處理情緒問題、或心理壓力或孤單「使用AI本身並不是問題,但過度使用可能造成成癮。」

醫師:外界無須產生「AI恐慌」 AI仍有很多正面效用

林朝誠強調,外界不用過度負面地看待ChatGPT,因而產生「AI恐慌」,畢竟AI有很多正面效用,但要特別注意使用AI可能帶來的風險。不管是使用A I來解決問題或逃避問題,只要使用過度都要小心成癮的可能性。目前國際上目前對ChatGPT成癮或AI成癮的研究非常有限,因此目前也還沒有研究提供具體的證據如何來面對及處理ChatGPT成癮的問題。

他並提出「雙重擬社會互動」(dual parasocial interaction)的理論來解釋類似該男子的成癮現象, 第一重是傳統的單向擬社會互動, 第二重是AI帶來新的雙向擬社會互動。

第一重是由公眾人物或其公司的媒體所控制, 讓個人產生單向的與偶像互動與迷戀。第二重是由使用者控制並提供提示詞給AI引擎來互動的。 因為AI可以提供快速且沉浸式的回應來滿足使用者的心理期待, 帶來即時心理的正向增強,也可成為逃避壓力的出口, 因而快速增強了成癮的可能性。

「民眾必須了解, 當我們跟AI自我揭露、分享感情、得到支持、同理及陪伴的同時, 我們也加深了自己對AI的依附及依賴。」林朝誠也提供6點建議來避免AI使用成癮。

醫師提供6點建議 避免AI使用成癮

1. 正視成癮現象:要意識到自己有依戀行為,並理解負面影響,包括對自己、家人、工作或學業的干擾。

2. 強化戒斷動機:要明確知道為何必須改變,才能提升改變的動力。

3. 採取替代策略:刪除具情感投射的AI角色,改與無情感連結的中性角色互動,以降低沉迷風險。

4. 改善人際困境:若成癮源自孤獨感,建議主動改善人際關係。

5. 建立使用限制:可請親友協助提醒並監控AI使用時間。

6. 尋求專業協助:若無法自我調整,應及早諮詢醫療人員。

ChatGPT AI 焦慮症 憂鬱症 林朝誠
延伸閱讀
相關新聞
熱門新聞