約紅姐必備3大伴手禮！營養師大讚：平凡卻藏玄機

記者鄭玉如／台北報導

▲紅姐收西瓜、鮮奶當「伴手禮」引熱議。營養師高敏敏以營養角度分析，指紅肉幫助保護眼睛，鮮奶能維持骨骼健康、提升代謝力。（圖／翻攝自微博）

中國偽娘「紅姐」與千名男性發生關係，且涉嫌偷拍與影片散播，男方只要帶西瓜、鮮奶等伴手禮，就能免費與紅姐發生性行為。營養師高敏敏以營養角度分析，指西瓜又分為紅肉與黃肉，紅肉幫助保護眼睛，黃肉則是有助於血管放鬆，而鮮奶不只維持骨骼健康，也能提升代謝力。

高敏敏在 臉書粉專提到，紅肉西瓜富含維生素A、β-胡蘿蔔素，有助保護眼睛與黏膜健康，讓暗視力更好，也能幫助肌膚保水，而黃肉西瓜含有瓜胺酸，可在體內轉換成精胺酸，幫助血管放鬆、舒緩疲勞，而且熱量比紅肉西瓜略低一些，夏天吃更清爽。

鮮奶則是富含蛋白質、鈣、維生素B2，有助於維持肌肉與骨骼健康，也能提升代謝力。高敏敏強調，這些「伴手禮」看似平凡，其實各有營養玄機，適量攝取能啟動代謝力，一天的飲食也能輕鬆達標，讓她不禁誇讚，紅姐挑的伴手禮具有健康巧思。

另外，除了西瓜與鮮奶，與紅姐發生關係的男性，還有人準備油品當伴手禮。對此，營養師老辜曾提到，油類建議選擇地中海飲食推崇的橄欖油，含較高比例的單元不飽和脂肪酸，保護血管健康，其中珍貴的植化素（橄欖多酚）有助抗氧化、抗發炎。