陸小芬消失20年關鍵曝「以為得心臟病」　胸悶呼吸困難！拍戲身心崩潰

記者趙浩雲／台北報導

68歲金馬影后陸小芬息影20年，低調前往美國進修，獲得美國林肯大學榮譽博士學位，本身具有芳療師、頌缽音療及健康管理師等證照，是凡事都要做到最好的處女座性格。她2年前再次登場電影《本日公休》再次獲得台北電影獎影后，今（26）日久違露面舉辦媒體餐敘，聊到不少近況，透露早年因為拍戲沒事沒夜，以為自己要得心臟病。

陸小芬表示自己都很養生，拍戲時候都沒有正常飲食，「吃飯都是白飯、澱粉、白天都吃炸排骨、炸雞腿，半夜宵夜都吃炒飯、炒麵、飯糰，收工還要帶一套回去。」拍戲眼壓過高「會有一圈彩虹」，呼吸困難、胸悶、心悸。  還罹患了自律神經失調，想睡的時候睡不著，醒著的時候就胡思亂想，最高紀錄超過一個禮拜都沒有好好睡覺，去看醫生的時候跟醫生說「我有心臟病！」醫生檢查後發現是壓力過大造成，好好休息放鬆就能好轉。

陸小芬形容，當時拍戲上了大量化妝品，當時化妝品都有含汞，加上太陽底下曬、色素沉澱，臉上都長了蝴蝶斑。休息20年後再登場，坦言現在身心狀況已經好很多，臉上的斑都已經睡掉了。聊到現在的「蔡依林時間」，她笑說「沒辦法這麼早，但不會比十二點更晚！」，目前都會控制在子時之間入睡。現在的她一年一次大檢查，半年固定抽血一次，指數都算正常，除了有一點三酸甘油脂之外都很好。

聊到是否有推薦的養生之道，陸小芬姊：「我知道現在人很難做到，但充足的睡眠是最有效、最省錢的養生方式，平常就用精油來穩定能量、提升情緒和淨化空間，還有每天倒立5分鐘，牙齒會變得堅固、臉部也會緊實喔！」