紙本書、電子書哪個更好？東大研究揭密：「這方式」讓大腦更省力

實習編輯林子薰／綜合報導

隨著電子書與平板閱讀日益普及，紙本書是否仍具有無可取代的優勢，一直是各界討論的話題。最新研究發現，閱讀紙本內容時，大腦更容易建立完整的故事架構，對於理解情節及整合資訊的效率，也比使用電子閱讀器更佳。

根據《紐約郵報》報導，這項發表於 國際期刊《PLOS ONE》的研究，由東京大學研究團隊進行，探討紙本閱讀與數位閱讀對大腦資訊處理的差別。研究指出，紙本書提供的觸覺與空間感，有助於讀者建立故事脈絡，讓大腦更有效率地整合角色、時間軸與情節發展。

研究團隊以日本漫畫（Manga）為閱讀素材，邀請25名日本大學生參與實驗，受試者分別閱讀紙本漫畫或電子版。閱讀完前半段後，受試者立即接受功能性磁振造影掃描（fMRI），再戴上特別設計的護目鏡閱讀後半段故事，最後接受閱讀理解測驗。

結果顯示，無論紙本組或電子閱讀組，整體閱讀理解表現都相當不錯。不過，在需要整合前後情節、推理故事發展的較高難度題目中，使用平板閱讀的受試者答題時間明顯較長，資訊整合效率較低。

研究人員分析發現，閱讀紙本漫畫的受試者，在負責語言理解與敘事整合的大腦區域，活動量反而較少。研究團隊認為，這代表大腦完成閱讀任務時更有效率；相較之下，電子設備組在語言、空間處理及認知整合相關腦區的活動較高，需要投入更多力氣才能完成相同任務。

紙本閱讀最大的優點，在於能提供電子螢幕難以取代的物理資訊，例如紙本厚度、翻頁位置等，提供讀者感知連續性，有助於讀者在腦中建立完整的「故事基模」，更深入地沉浸於故事情節及作者對細節的詮釋，如主角的內心思考與感受。而平板電腦自動翻頁的便利，反而會干擾閱讀體驗。

東京大學教授酒井邦嘉（Kuniyoshi L. Sakai）表示，研究團隊對於紙本閱讀展現出的優勢感到相當驚訝。他也指出，雖然此次研究選擇漫畫作為閱讀素材，但漫畫透過文字搭配圖像敘事，更容易呈現完整的故事走向，因此同樣適合作為探討大腦閱讀理解機制的研究工具。

研究團隊認為，雖然電子化閱讀攜帶方便、搜尋快速，但若希望提升閱讀素養或資訊整合能力，實體書仍是更適合我們的選擇。