Joeman凌晨逼煮牛肉麵！醫搖頭曝「慘烈後果」：千萬別半夜吃

近日百萬YouTuber Joeman與網美蕭伊的爆出分手風波，蕭伊曬出聊天截圖，直指Joeman在交往期間曾半夜要求她到住處幫忙煮牛肉麵，還稱如果不願意幫忙，「要叫別人幫我弄了」，對話曝光引發熱議。對此，減重醫師張靖提醒，從腸胃科與減重的角度來看，半夜吃牛肉麵其實不是一個好選擇，尤其吃完後若馬上躺床，更容易對腸胃及睡眠造成負擔。

張靖在臉書 發文指出，從腸胃科和減重科的角度來看，真的不建議半夜吃牛肉麵，因為牛肉麵通常含有較多油脂，吃下肚後可能讓胃排空速度變慢，如果吃完沒多久就直接躺下，容易出現胃脹、消化不良以及胃酸逆流等困擾。

除了腸胃不舒服，太晚吃東西也可能影響睡眠品質。張靖表示，若吃完牛肉麵就準備睡覺，腸胃仍在消化食物，可能讓睡眠受到干擾，對正在減重的人而言，長期下來也可能讓減重成效受到影響。

因此，張靖也幽默提醒，為了自己的健康以及「伴侶關係」，不只不要半夜吃牛肉麵，更不要在凌晨要求另一半煮牛肉麵，不妨早點休息，讓腸胃獲得充分休息，也有助於維持規律生活。

回顧整起事件，蕭伊16日在IG限時動態貼出多張與Joeman交往期間的對話截圖。從截圖可見，當時時間約為凌晨2時39分，兩人似乎因事情發生爭執，過程中Joeman突然表示自己想吃牛肉麵，並要求蕭伊立刻開車前往幫忙料理。

對話中，Joeman甚至表示，「你如果願意來幫我弄牛肉麵，就會把扣掉的分加一些回來」，還稱如果她不願意幫忙，「要叫別人幫我弄了」，甚至說「我認真問一定會有人來煮給我吃的」。