小便10秒沒消是蛋白尿？醫教這樣做挽救糖尿病腎臟病變！

文／每日健康

大嘉診所院長/吳俊漢醫師 表示，糖尿病是一種胰臟功能衰退的疾病，而血糖過高正是腎臟病變的主因之一。而腎臟中有一種名為「腎元」的最小單位，當血糖過高時會造成其內的血管細胞壞死，血管便失去支撐力，裡頭有用的物質就會滲透出來；並且容易造成出血，引起腎絲球病變。

▲（圖／翻攝自每日健康)

腎臟主要有兩種功能，一個是將不好的物質排掉，並將有用物質吸收進人體內，如蛋白質，而如果因為高血糖而被破壞，就無法再次吸收，就會順著尿液排出體外，也就是所謂的「蛋白尿」。

醫師也表示，一般在家時可以多加觀察小便中的泡泡，若小便中有泡泡，10秒鐘內無法消掉，就要適時的懷疑是否有蛋白尿的問題。而糖尿病腎病變的蛋白尿，有時檢測時是正常的，但未必是正常的，所以檢測時會再做「微量蛋白尿」的檢測，若微量蛋白尿>30單位，就等於是早期的腎病變。

而腎臟病變在第一期、第二期時，其實只要好好的控制血壓、血糖、血脂，是有機會回到正常的。醫師建議，平常就應該保持良好的習慣，如飲食少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜及水果，多喝水，不要有鮪魚肚，不要抽菸。而藥物方面也有可以幫助患者避免走到洗腎、腎病變的藥物，在與醫師討論並遵照醫囑下好好服用，是非常有助於改善的。