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每日健康
梨形身材易得脂肪肝！醫：瘦子也中招1習慣恐加速惡化。（圖／每日健康提供）
梨形身材易得脂肪肝！1習慣恐加速惡化
在現代社會中，隨著生活節奏的加快和飲食習慣的變化，健...
2026/06/10 15:50
AI時代焦慮失眠潮來襲！ Z世代靠「晚安膠囊」重拾安穩好眠。（圖／每日健康提供）
AI時代焦慮失眠　3步驟讓你重拾安穩好眠
深夜十二點的台北，燈火還沒熄滅，手機螢幕也依然亮著。...
2026/03/01 14:00
流感疫情疑升溫！醫「3小時驗出3陽性」：有4症狀快就醫(圖/每日健康)
流感疫情疑升溫！出現4症狀盡快就醫
每年10月時序入秋之後天氣轉涼冷，就會進入流感與新冠...
2024/10/22 18:15
走路時，感覺臀部和大腿外側隱隱作痛。（示意圖 / 每日健康）
走路時臀部隱隱作痛？小心這病纏上你
你是否曾在走路時感覺到臀部或大腿外側疼痛，甚至在睡覺...
2024/10/17 17:40
▲ 現代人生活壓力大，時常處於緊繃狀態，若又長時間維持或反覆做相同姿勢，有可能讓「肌筋膜疼痛症候群」找上門。（示意圖／每日健康）
全身痠痛僵硬？小心肌筋膜疼痛症候群上門
你是否經常全身痠痛，甚至從上背處一路痛到頭頂，讓你什...
2024/10/15 14:00
按摩特定穴道，可以預防感冒。（示意圖 / 每日健康）
預防感冒！中醫授4按摩穴道：增強免疫力
季節交替期間，很多人都會面臨感冒或過敏的困擾。尤其是...
2024/10/14 17:15
10點後睡覺就算熬夜！醫曝「這時間」睡覺肥胖風險暴增35%（圖／每日健康）
10點後算熬夜！這時間睡覺肥胖風險暴增
現代生活節奏快，越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成...
2024/10/09 18:10
包莖、包皮垢多？泌尿科醫曝「這些情況」最好割包皮　1動作恐影響性功能（圖／每日健康）
包皮垢多？醫曝「這些情況」最好割包皮
割包皮是一個普遍存在爭議的話題，在某些文化中，割包皮...
2024/10/09 16:36
小心！這些食物也含酒精營養師揭「1類果汁」不宜給嬰幼兒喝（圖／每日健康）
營養師揭「1類果汁」不宜給嬰幼兒喝
你知道嗎？酒精不僅限於酒精飲品中，它可能隱藏在各種我...
2024/10/08 17:50
男生減重也有難關！醫示警「5大困難」恐影響瘦身進度（圖／每日健康）
男生也有難關！醫:5大困難恐影響瘦身進度
不只是女生，男生也會在減重過程中遇到困難！對此，內分...
2024/10/07 09:35
跌倒容易引起壓迫性骨折。（圖／每日健康）
伸懶腰也會骨折！醫授5招防壓迫性骨折
家中有長輩的朋友們對骨質疏鬆一定不陌生！隨著年齡增長...
2024/10/04 18:30
九月是虎頭蜂最活躍的時期。（示意圖 / 每日健康）
虎頭蜂活躍時期　醫師授「4方法避蜂」
正值秋季，大家開始外出郊遊。然而，這也是虎頭蜂最活躍...
2024/10/03 10:40
▲ 許哲綸示警，雖然極低熱量飲食能快速減重，但超容易復胖。（示意圖／Shutterstock）
瘦得快卻副作用多！醫揭極低熱量飲食優劣
近年來盛行的「極低熱量飲食法」將每日攝取熱量控制在4...
2024/09/30 15:10
矯正牙齒不能吃什麼？醫師曝「4類食物」盡量避免　這1類還會導致鋼絲變形(圖/每日健康)
矯正牙齒不能吃什麼？「4類食物」要避免
在矯正牙齒的過程中，飲食習慣對口腔健康和矯正效果至關...
2024/09/30 10:00
▲天氣漸漸轉涼，健行的人越來越多。（示意圖 / Shutterstock）
秋天健行怕傷膝蓋？醫：4方法有效保護
雖然秋天天氣逐漸轉涼，但氣候相對穩定，因此許多人會選...
2024/09/24 18:25
流感來襲！醫師傳授「4方法」奪回免疫力（圖 / 每日健康）
流感來襲！醫師傳授「4方法」奪回免疫力
秋天到了，氣溫變化頻繁，診間也隨之擠滿了感冒的病人。...
2024/09/23 10:20
當負面情緒越來越多時，不妨停止和情緒對抗，深呼吸、運動一下、寫下當下的感受或找朋友聊聊天，並學會愛自己、認可自己和安撫自己，一步步慢慢地走向好心情。（示意圖／每日健康）
負面情緒纏繞？心理師傳授「6招緩解」
在忙碌的生活中，每個人難免會有感到心情低落或焦慮，進...
2024/09/19 16:30
秋天又乾又燥！中醫師推「2養生健身操」養陰潤燥(圖/每日健康)
秋天又乾又燥！中醫師推2種養生健身操
不知不覺夏天就過了，秋天到了，秋天是天氣逐漸轉涼、乾...
2024/09/18 12:15
咳嗽 感冒 生病 發燒 鼻塞 過敏 擤鼻涕 示意圖/pexels
熱感冒不是感冒！醫師列「3方法」預防
這幾個月是熱感冒的高峰期，熱感冒其實不是感冒，是在高...
2024/09/16 18:00
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「太瘦」也有錯？！醫示警：當心骨質疏鬆
一名30多歲的女生某天走路去買便當時，聽到手機響，想...
2023/01/27 18:14
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睡不夠小弟弟站不起來？醫揭7招改善
「星爺」周星馳曾以「9527」的粵語諧音形容男性「該...
2023/01/27 18:10
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拿下口罩當心「同染2種病毒」生不如死！
目前台灣正處於冬季，許多病毒在寒冷的氣候更是特別活躍...
2023/01/27 18:07
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喝酒不怕胖！營養師曝６招降低肥胖！
冬天正是喝酒的季節，許多人的生活當中不能沒有酒，甚至...
2023/01/23 11:19
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不胖還節食？小心患上糖尿病！
節食更容易導致發胖根據哈佛大學最新的研究，如果不肥胖...
2023/01/23 11:19
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小孩過年可以吃什麼？營養師曝這樣吃！
再過幾天就是農曆新年，過年讓孩子最興奮的就是可以比平...
2023/01/23 11:17
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糞便檢查「潛血陽性」大腸癌、死亡風險高
一位阿北做了大腸癌篩檢的糞便檢驗，檢查報告為「糞便潛...
2023/01/16 17:42
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這9種「素食天然食材」也能補維生素B12
現代人十分注重健康，為了降低患上心臟疾病、癌症的風險...
2023/01/09 14:24
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女性的心臟病前兆　更容易被輕忽？
根據衛生福利部110年的國人死因統計，心臟疾病是國人...
2023/01/09 14:24
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油吃不多也會脂肪肝？罪魁禍首竟是糖！
許多人油吃不多卻不幸得了脂肪肝，醫師指出，脂肪肝是油...
2023/01/09 14:23
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天冷「泡錯湯」養生不成反危害健康！
天冷了許多人喜歡泡湯，不但能祛寒也有助促進血液循環，...
2023/01/09 14:23
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