國際失智症日／失智非老化！掌握早期徵兆，必知求助管道與延緩指南
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圖、文／記者呂佳恆報導、醫健新聞網整理
失智症不僅會改變患者生活，對照顧者也帶來身心與經濟壓力，若能提早尋求協助，是保護失智長輩與整個家庭最關鍵的一步。每年9月21日為「國際失智症日」，今年2026年國際失智症月主題為「越早知道，越多可能：失智症及早診斷，讓未來有更多選擇」；因此若自己或家人出現失智症早期徵兆，應儘早尋求專業醫師評估與協助。千萬別誤以為「這只是老了」而錯過黃金治療期，導致病情惡化。
失智症有哪些徵兆？
失智症屬於疾病現象，而非正常老化。早期臨床症狀會因患者不同情況而有所差異，一般而言，是因短期記憶力減退，導致記憶或行為的改變，因而影響日常生活。以下為失智症常見的早期徵兆：
1.記憶力減退影響生活：忘記剛發生的事，或重複詢問相同問題。
2.計畫與解決問題困難：處理日常家務、帳單或烹飪時變得有困難。
3.無法勝任熟悉事務：無法完成原本擅長的工作或日常活動。
4.對時間地點感到混淆：分不清事情發生的時間、地點或在熟悉的地方迷路。
5.理解視覺與空間關係有困難：閱讀、判斷距離或辨識空間有障礙。
6.言語表達或書寫出現困難：說話想不起詞彙，或用詞不順暢。
7.東西擺放錯亂：物品亂放且找不到，甚至懷疑被偷。
8.判斷力變差：處理事情缺乏邏輯，或穿著不符合天氣。
9.社交退縮：對工作或原本愛好的活動失去興趣。
10.情緒與個性改變：變得多疑、易怒、焦慮或暴躁
失智症該如何治療與減緩病程？
世界衛生組織(WHO)指出，約45%失智症患者能透過調整生活型態與健康因子來預防或延緩病程。在臨床治療上分為3大核心：
1.藥物治療：分為傳統藥物以及新型標靶藥物，其中後者針對極早期患者。不過，實際治療方針仍須依據醫師的專業評估與檢查結果才能判定。
2.非藥物治療：認知訓練、感官與社交活動、規律運動。
3.控制共病：包括控制三高、配戴助聽器或治療視力。
失智症該如何照護？
失智症已是不可忽視的重要公共衛生議題。根據衛福部統計，65歲以上失智人口已突破38萬人，盛行率約8%。衛福部呼籲，除了及早接受專業評估與協助，若併有失能情形，可撥打 1966 長照專線，進一步取得照顧諮詢及相關支持資源。今年衛福部也推出「失智照護 3.0」，可望幫助失智者安心生活，並有效減輕照顧者的身心與經濟負擔。
■ 更早期介入
1.納入年輕型失智症者：未滿50歲失智且失能
2.完善失智照護系統：即時追蹤與連續照護
■ 更完整支持
1.就業連結與職務再設計：協助失智者投入職場
2.擴展多元照護資源
3.使用者定期調查機制
■ 更友善生活
1.推動公共場所失智友善服務指引
2.提供多元社會處方箋與易讀網站
失智症是一種需要被理解與照顧的疾病。若身邊家人出現類似徵兆，甚至影響到日常生活，應積極尋求治療與協助。雖然目前尚無藥物能完全預防失智症，但養成均衡飲食、充足睡眠、持續運動及維持社交生活，都能為大腦帶來良性刺激，有效降低罹病風險。
本文為「專欄」授權文章及圖片，以上言論及圖片不代表本台立場。
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