退休爽領560萬！隔天LINE「一片死寂」　他才懂昔日人脈殘酷真相

2026/09/23 22:30:00

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辛苦工作數十年，存夠退休金就能安心享受退休生活？日本一名60歲男子從大型企業業務部經理職位退休後，不僅領到2800萬日圓退休金，也自認多年來累積了廣大人脈，沒想到退休隔天傳LINE給昔日部屬、客戶，竟幾乎無人回覆，連高爾夫球群組也接連有人退出，他才發現過去不少人際關係其實是建立在職位頭銜之上。

圖、文／CTWANT

綜合日媒報導，60歲的中田哲也（化名）今年春天從大型企業退休，他過去曾擔任業務部經理，始終把「工作就是人」奉為圭臬，認為人脈就是自己的重要資產，不僅平時與大量客戶、部屬保持聯繫，幾乎每個週末也都有高爾夫球或飯局。

即使準備離開公司，中田仍花了不少時間替後輩與自己認識的客戶牽線，希望多年累積的人脈能繼續發揮作用。然而退休隔天，他透過LINE向昔日部屬及客戶發送訊息，告知自己已經退休，希望未來仍能保持聯繫，結果卻讓他大受打擊。

不僅多數訊息遲遲沒有已讀，部分聯絡人甚至因更換電話號碼而無法傳送，就連過去與工作夥伴成立的高爾夫球群組，也接連跳出成員「退出群組」的通知。

中田一度無法理解為何昔日身邊總是圍繞著許多人，退休後卻突然「人去樓空」。直到一段時間後才逐漸意識到，過去部分人重視的可能不是「中田哲也」這個人，而是他身為大型企業「業務部經理」所擁有的職權與工作關係。

「以前休假一起打高爾夫球的人，我以為是朋友，但原來前面還有『工作上的』這幾個字。」中田坦言，過去一直以為自己交友廣闊，退休後才重新認識真正留下來的人際關係。

日本內閣府調查也反映退休男性的孤立問題，根據報告資料顯示，日本60歲以上男性有45.3%表示沒有親密朋友，女性則為30.1%；另有23.3%的男性表示沒有與鄰居往來。

另一項內閣府調查則顯示，在「遇到困難時沒有可以依靠的人」當中，有25.1%經常或總是感到孤獨，遠高於有可依靠對象者的2.7%。

所幸仍有少數前同事與部屬在中田退休後仍保持聯絡，甚至告訴他「工作歸工作，以後還是請多指教」，彼此偶爾也會相約喝酒。

為了重新建立生活圈，中田如今開始參加社區志工活動。在這裡沒有人在乎他過去在哪家公司工作、是不是經理，他也得以從零開始認識新朋友。中田表示退休後生活範圍縮小，更體會到鄰里關係的重要性，「一開始有些不習慣，但現在覺得很開心。」

事實上，退休規劃除了存款、退休金等財務準備外，如何在離開職場後維持社會連結、建立不依賴職稱與工作利益的人際關係，同樣可能影響退休後的生活品質。

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