驚！研究曝「1類運動」引爆心臟病：害心律不整、血管剝裂
2026/10/01 06:29:00
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心臟疾病是台灣國人第二大死因，心臟內科醫師劉中平提醒，雖穩定運動有益健康，但過度激烈的高強度運動可能引發心肌纖維化、心律不整及血管剝裂，甚至導致猝死。研究顯示，超過半數心臟猝死發生於運動中，常見原因包括肥厚性心肌病變與冠狀動脈異常。醫師呼籲，運動前應進行完整心臟評估，包含心臟超音波與心電圖篩檢，針對不同年齡層規劃適當強度，並透過預防性檢查降低運動風險，確保心血管健康與運動安全。
心臟疾病是國人死因第二名，僅次於癌症。醫師劉中平表示，雖然持續穩定的運動有利於心血管，但激烈高強度的運動反會導致心臟病爆發。眾多研究發現，高強度運動可能會引發心肌纖維化、心律不整、心臟冠狀動脈鈣化、甚至血管剝裂的情形。
心臟內科醫師劉中平在其臉書表示，雖然持續穩定的運動對心血管有很多好處，然而激烈高強度的運動反而會導致心臟病爆發。連美國著名的NCAA（全美大學體育協會）都發現，美國大學校隊成員有比較高的心臟猝死機會，特別是第一級的男子籃球錦標賽選手，比起美式足球和田徑選手都要高。
劉中平表示，其中，最常發生猝死的原因是「肥厚性心肌病變」及「心臟冠狀動脈異常」，並且有超過一半的心臟猝死發生在運動中。
劉中平表示，越來越多的研究顯示，不適當的高強度運動可能會引發心肌纖維化、心律不整、心臟冠狀動脈鈣化、甚至血管剝裂的情形。所以，運動前的心臟評估，激烈運動的規劃和追蹤，及適當的預防性藥物，都是必須要審慎進行的。
劉中平接受《三立新聞網》採訪時表示，台灣也應透過加強對運動選手的心臟疾病篩檢等方式，來降低選手心臟病猝死的風險。18歲以下者的心臟病可能是心肌肥厚與心律不整，中壯年則較常出現心肌肥厚及冠心症，均可透過心臟超音波與心電圖等予以篩檢，事先預防
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