女星震動板開太強出事了！「脊椎震到骨裂」送醫住院　她親曝恐怖後遺症

記者王培驊綜合報導

2026/10/09 13:36:00

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美國熱門實境節目《千金求鑽石》前女主角蓋比溫迪自曝使用震動健身板時，因強度調至極高的30級，導致脊椎骨裂送醫住院。她幽默發文分享驚險過程，不僅背部受傷，更伴隨劇烈麻木與針刺般的神經痛楚。蓋比藉此親身經歷提醒大眾，追求健康與完美體態時應避免過度，並反思社會對外貌的極端要求，引發粉絲高度關注與討論。

蓋比溫迪（Gabby Windey）使用震動健身板時意外造成脊椎骨裂，還因此住院。（圖／翻攝自IG @gabby.windey）

美國戀愛實境節目《千金求鑽石》（The Bachelorette）前女主角蓋比溫迪（Gabby Windey）近日自曝，使用震動健身板時意外造成脊椎骨裂，還因此住院。35歲的她在Instagram分享多張病床自拍，開玩笑寫道：「我因為高速震動把背弄斷了，而且差點沒命把這個故事說出來。」她也以「背壞了，山也爬不了」（Broke back, no mountain）自嘲，沒想到平常用來健身的器材，竟讓自己意外受傷。

蓋比溫迪發文詳細描述受傷經過。她透露，當時使用震動健身板時，將強度調至30級，形容速度快得像「超音速」。她推測，可能是震動過快、次數過多，加上身體承受的壓力太大，才導致脊椎出現損傷。她形容，當時椎骨似乎開始歪斜、彼此摩擦，最後有一小塊骨頭因摩擦而受損；不過，她也補充，嚴格來說並非整塊骨頭斷裂，而是出現裂痕。

這場意外帶來的困擾不只如此。蓋比表示，自己還出現令人難以忍受的感覺異常，包括麻木、刺痛及像有無數細針在皮膚上扎動的感受。她形容，這種神經搔癢的感覺非常奇怪，甚至難以用言語描述，讓她感到極度痛苦。蓋比也在文章中強調，這次傷勢絕不是可以輕描淡寫帶過的小毛病，更不是隨便找理由請假的藉口。她形容，傷勢帶來的折磨會嚴重影響生活與行動，直言這絕對是足以請假休養的正當理由。

談到為何會把自己逼到這個地步，蓋比還不忘以幽默口吻調侃社會對外貌的要求，以及人們追求自我照顧的方式。她諷刺地寫道，彷彿人就必須不斷震動自己，直到椎骨都快被震出問題才肯停下來，藉此反思追求身材與健康時可能出現的過度行為。