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    小心！攝糖量新指標　一杯手搖飲料就超標

    2014/04/14 10:44:00
    2014/04/14 10:44:08 更新
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    生活中心／綜合報導

    現在手搖飲料店林立，許多人喜歡人手一杯飲料，卻也衍生肥胖問題。台灣國際生命科學會指出，世界衛生組織為改善肥胖問題，已預告糖類攝取建議量草案，從不宜逾人體每天所需總熱量的10%降為5%，成為全球糖類攝食新指引，台灣也將評估是否跟進。

    飲料

    ▲圖翻攝自Daily mail

    這份草案最快將於6月底前公告，據新指引，成年男性喝一杯全糖手搖飲料就已經超標。世衛建議糖分不宜超過10%，等於240大卡，換算糖重量約60克，500c.c全糖手搖飲料至少含有75克的糖，成年男性只要喝一杯就糖過量。

    國健署表示，若世界衛生組織公告糖類攝食新指引，將會召開專家會議評估是否跟進。

    糖份
    飲料
    肥胖
    健康
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