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    影／健康步道哪裡不健康？物理治療師解析報你知

    2018/01/16 09:00:00
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    影音編輯／黃峻廷

    在公園裡時常會看見許多人走在健康步道上，其實在十多年前風靡一時的健康步道養身治病法，在建好了的幾年之後，卻又因為危害健康的因素而被拆除掉，究竟健康步道健不健康呢？物理治療師「三個字SunGuts」拍攝一部影片解釋，扁平足與小腿肌肉緊繃的人走在健康步道上會更加感受到疼痛，是因為腳底的足底筋膜較沒有彈性。

    健康步道其實不健康？物理治療師解析真正用途

    ▲我是圖片說明。（圖／翻攝自三個字SunGuts臉書）

    SunGuts建議大家可以把健康步道當作測試工具，看看自己的足底筋膜到底健不健康，而不是用來治療疾病的工具，身體的疾病還是交給專業的醫師來診斷。

    健康步道
    危害健康
    公園
    醫師
    扁平足
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