《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

腎絲球一旦受損便無法再生。腎臟科醫師陳俊宇指出,一名熱愛健身的45歲男子自認飲食養生,從不食用來路不明的食物,未料健檢卻發現腎絲球過濾率僅剩50分,遠低於同齡標準。進一步了解得知,他患有遺傳性高血壓,且平時幾乎不吃蔬果與澱粉,長期大量攝取肉...
雞蛋營養價值豐富,但若挑選與保存方式不當,可能影響新鮮度與食用安全。腎臟科醫師顏宗海提到,雞蛋買回家後,建議在1個月內食用完畢,保存時不建議放在冰箱門邊,此處溫度不穩定,最好放於冰箱內側,另外,一旦蛋殼破裂、蛋液異味,就不要食用。
農曆新年將至,不少人會選擇「牛軋糖」、「花生糖」作為過年禮盒,但這類食物高糖、高油,吃多了容易使血糖、體重狂飆,增加身體負擔。營養師陳怡婷分享6類健康禮盒,例如咖啡、堅果或油品等,都是不錯的選擇,建議盡量避開過多人工添加物。
2月14日西洋情人節將至,不少情侶會在當天約會慶祝,親密互動自然也隨之升溫。泌尿科醫師陳鈺昕提到,有些男性認為「禁慾」,有助於增強床上表現,但事實並非如此,並分享3大禁慾迷思,若長時間未勃起,恐導致陰莖血管彈性下降,出現硬度不足或勃起功能障...
腎結石不痛不代表結石消失。營養醫學專家劉博仁分享,一名患者長期有腎結石問題,卻一直沒有解決,某次突然休克被送進急診,檢查發現,結石阻塞輸尿管,導致嚴重的腎積水,甚至發生「腎膿瘍」。他對此列出4招不長結石的方法,包括補充足量的鈣、每天喝250...

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  • 長白髮竟然是身體在「抗癌」?醫:「肚子肥」易罹癌?早餐「花生+紅茶」千萬別再吃! ft. 江守山 譚敦慈 葉懿昕 郭主義|20260208|祝你健康 EP23
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