高敏敏

快訊

維持體態！七日孅漢方藥草促體內環保 11:00

獨／台股站回萬七！4檔強勢股將啟動 08:30

金鐘超狂網路活動　十萬大獎等你拿 11:00

接種BNT四警訊！共同症狀「胸痛」 11:47

新北秘境／地質奇景「大野狼小綿羊」 11:46

60秒就掛了！大咖拒替身搏命做1事 11:45

北市社宅工地竄火　工頭揭起火2原因 11:45

美商務部長：必要時對華為採更多行動 11:43

網酸沒選上跳愛河　王浩宇5字回嗆 11:43

天才歌手31歲逝　女友10年後嫁他 11:41

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高敏敏

月餅熱量排行　嗑這顆等騎3小時車

中秋佳節將至，一家齊聚的邊賞月、邊吃月餅，溫馨又愜意...

09/19 03:00

腸胃差別多吃柚子配鳳梨大NG!易腹瀉（中秋節,柚子,降血脂,避孕藥,安眠藥,鳳梨,奇異果,腸躁症）

柚子怎挑才內行？4款營養價值曝光

中秋節許多人都喜歡吃柚子應景，但是市面上柚子種類相當...

09/18 07:28

馬鈴薯,澱粉（圖／翻攝自pixabay）

馬鈴薯發芽有毒　但這種菜發芽更營養

許多民眾都知道，馬鈴薯如果發芽了就不能夠再食用，但除...

09/17 09:29

烤肉，中秋節（示意圖／翻攝自pexels）

中秋烤肉熱量排行　「第一名」網嚇歪

一年一度的中秋節即將到來，最應景的活動非烤肉莫屬了，...

09/15 15:08

便當,外食,翻攝自pexels

便當熱量排行榜曝　第一名直接破千卡

外食族每天最煩惱的事情，不免俗就是三餐要吃甚麼？但外...

09/13 16:26

港點,港式飲茶,燒賣。（圖／pixabay）

港式飲茶藏熱量地雷　第1名人人愛吃

許多人喜歡吃港式飲茶，不論是當點心或是正餐，都是很受...

09/08 16:38

走糖，業者提供

首創「零卡糖」　這珍奶熱量低於百卡

手搖飲控的福音！這杯珍珠奶茶熱量不到100大卡！一般...

09/06 17:09

疫情升溫　北市府籲外食族外帶（2）本土疫情升溫，台北市提升至第三級防疫警戒，民眾外出須全程戴口罩，台北市府也呼籲民眾餐點盡量外帶，避免群聚，降低風險。中央社記者張皓安攝　110年5月16日

一圖看8大外食地雷　一餐吃整天熱量

上班族忙碌生活，三餐總是在外，求方便吃完用餐即可，不...

08/31 12:42

開學最易染1800

開學孩童沒疫苗　爸媽的10防疫措施

開學在即，本土疫情看似趨緩，但學生族群尚未接種疫苗，...

08/31 12:15

麵包、麵包店、烘焙坊、吐司（圖／翻攝自PIXABAY

這麵包是熱量炸彈！網驚：早餐都吃它

很多人早餐都習慣買個麵包，方便快速又能飽腹，而傳統台...

08/27 08:00

壽司。（圖／翻攝自Pixabay）

壽司熱量曝光！「這款」破300大卡

日式料裡深受許多台人喜愛，其中「壽司」更是不少老饕最...

08/24 12:13

珊)無糖茶奧客1800

20款飲品熱量曝光！可樂只排第4名

夏天到了，許多民眾又熱又渴的時候，都喜歡立刻來杯冰涼...

08/22 10:00

中元誰最夯1200

婆媽快看！普渡20零食熱量排行出爐

中元普渡許多人都會到超市、賣場購買大量泡麵零食，不過...

08/20 07:23

減肥(Pixabay)

吃很少還變胖？營養師：餓別吃3食物

許多人都認為「節食」減重最快，但久了會發現沒吃什麼怎...

08/19 09:40

高敏敏，翻攝自臉書粉專

高敏敏深藏不露！「邪惡視角」洩深溝

有「最美營養師」稱號的高敏敏，除了上遍各大節目與觀眾...

08/18 12:51

高敏敏　不倒翁泡麵（圖／翻攝自營養師高敏敏 IG）

泡麵鈉太高怎麼辦？營養師傳授小撇步

因為疫情關係，增加了許多人在家用餐的次數，其中非常方...

08/16 10:18

蔬果，健康飲食（圖／翻攝自pixabay）

12種必清洗蔬果出爐！正確洗法曝光

近年國人對食安意識提升，不但要吃得開心還要吃得健康。...

08/14 15:05

草莓拉麵,新冠肺炎,深作農園,日本,草莓

農藥殘留最多水果是它！網最愛全驚呆

食用蔬果前一定要用清水洗淨，以免農藥殘留吃進肚子。不...

08/14 10:00

蔬果，健康飲食（圖／翻攝自pixabay）

哪些蔬果最少農藥？前15名排行曝光

為了蔬果生長的整齊、美觀，一般果農都會噴灑農藥來降低...

08/12 08:17

乳酪(Pixabay)

起司不等於乳酪！營養師：一種是奶油

起司、乳酪、乾酪產品五花八門，你曉得箇中差異嗎？營養...

08/10 17:21

高敏敏,營養師,雞蛋,熱量,炒蛋,水煮蛋。（圖／翻攝自Pixabay）

雞蛋膽固醇高？專家：4種人少於1顆

一日之計在於晨！雞蛋是很好的蛋白質來源，因此許多人都...

08/10 09:59

蒼白(Pixabay)

老是臉色蒼白容易累　恐缺1微量元素

缺鐵是不少人的困擾，但患者本身可能長時間沒意識到，直...

08/04 12:20

日式便當常見鯖魚（圖／資料照）

魚類熱量排行榜　便當常見鯖魚竟第一

長輩總說吃魚會變聰明，但這是什麼原因呢？營養師高敏敏...

07/30 15:11

高敏敏授權

腸道除了好菌、壞菌　還有「牆頭草」

我們的腸道彷彿一個小型社會，有益菌、害菌以及有「牆頭...

07/30 12:17

B(Pixabay)

維生素B群幫了什麼　一圖看8大功效

營養師高敏敏表示，維生素顧名思義就是維持生命的重要養...

07/29 10:12

w韭菜餃最胖1000

水餃熱量排行曝！這口味4顆＝1碗飯

水餃好吃又便宜，且市面上有販售多種口味的水餃，是許多...

07/27 10:47

營養師高敏敏是2個小孩的媽。(圖/翻攝臉書)

工作哺乳難兼顧　美女營養師揭心酸

《媽媽寶寶》雜誌邀請三位名人拍攝哺乳封面，營養師高敏...

07/23 13:52

減肥(Pixabay)

168太難熬？試看看5：2輕斷食法

減肥減得健康又不至於長時間挨餓，是一門學問。營養師高...

07/22 18:45

營養師打莫德納　曝48小時「常見副作用」（圖／營養師高敏敏授權）

營養師打完莫德納　揭48小時副作用

提高全台疫苗施打率為當務之急，美女營養師高敏敏5月產...

07/15 21:40

藥物(Pixabay)

B群何時吃效果較好？營養師給答案了

現代人工作忙壓力大，很常吃保健營養品，但可能買了一堆...

07/08 16:31

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