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菠菜
水果變形秘1200
每天吃藥血壓也不降？營養師：3食物多吃
你是否也有每天按時吃藥，血壓卻依然降不下來的問題？營...
2025/10/23 14:52
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
天然營養庫！醫推「1青菜」防心梗又護眼
蔬菜的健康益處為人所知。醫師劉博仁表示，菠菜被譽為「...
2025/08/18 11:25
綠拿鐵。（示意圖／PIXABAY）
「4蔬果」別打成汁！喝一杯=吞大量農藥
許多人傾向自製蔬果汁，認為自己買的菜洗乾淨就無農藥。...
2025/07/23 08:17
營養師曝「1常見蔬菜」是補鈣王　小松菜　圖／翻攝自PhotoAC
不是菠菜！營養師曝「1蔬菜」是補鈣王
不少人會吃便當，有菜有肉營養相對均衡。不過不少人每日...
2025/07/12 16:13
青蔥(圖/pixabay)
別吃錯！15款蔬菜「鉀」含量高護心消水腫
現代人工作繁忙，放假或特殊活動時難免吃大餐犒賞自己，...
2025/06/28 11:26
水果攤。(圖/Pixabay)
最乾淨蔬果排行出爐！第1名是台灣之光
美國非營利組織環境工作組織（EWG）近日發布2025...
2025/06/24 18:24
兩菜救美齡1800
最髒蔬果排行「第一很常見」恐吃進致癌物
近日美國有機農業組織對市面上常見農產品進行抽驗，發現...
2025/06/18 20:51
菠菜豆腐湯。(圖／資料照片)
菠菜配豆腐增結石風險　專家揭真相
坊間傳聞菠菜跟豆腐一起吃，容易在體內造成結石影響健康...
2025/06/04 22:27
▲綠色蔬菜有養肝、退火功用。（示意圖／三立新聞網）
不是青花椰！「1蔬菜」能防癌:趕快吃起來
菠菜也是一種營養密度極高的蔬菜，內含多種維生素，如A...
2025/05/19 10:23
南韓,海軍,禿頭,掉髮,歧視,人權（圖／翻攝自Pixabay）
醫揭護髮4食物　助頭皮抗氧化、減少脫皮
現代社會壓力大，不少人都有掉髮的問題。對此，DCDC...
2025/03/16 16:07
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
不是花椰菜！「1蔬菜」能防癌:趕快吃起來
一般常提到花椰菜等十字花科蔬菜的高營養價值，但醫師張...
2025/02/18 09:01
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
挑食容易長針眼？　醫建議吃這類蔬菜
小時候常聽到，偷看別人洗澡會長針眼，但實事上，若習慣...
2025/01/06 08:30
空心菜兩倍1200
減肥誤區地雷　這三種蔬菜胖更多
隨著外食族成為主流，燙青菜成為許多人減肥時的首選。然...
2024/12/22 15:20
菠菜(圖/pixabay)
吃菠菜「少1動作」　6旬翁腎衰竭終身洗腎
菠菜富含維生素A、C、K、葉酸、鐵、鈣、鎂等多種維生...
2024/12/13 16:03
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
高鉀蔬果能降血壓!「它」幾乎是香蕉的2倍
天冷讓人想吃鍋，但又怕吃進過多的鈉，引發高血壓，營養...
2024/11/27 08:00
好市多,衛生紙,搶購,武漢肺炎 圖／廖俐惠攝影
好市多1冷凍蔬菜超神！他驚：煮1包抵兩餐
美式大賣場好市多是不少民眾購買日用品的好去處。一名網...
2024/10/14 14:56
咖啡。(圖/Pixabay)
咖啡害骨鬆？研究曝真相！醫：3事真有效
咖啡是現代人提神的飲品，但有些人擔心咖啡會造成骨質疏...
2024/09/05 16:12
▲菠菜豆腐湯（圖／翻攝網路）
「菠菜豆腐湯」容易生結石？名醫解答了
坊間有「菠菜豆腐湯」容易讓人產生結石的說法，是否為真...
2024/08/20 10:17
以前都吃錯？她曝「XX菜」多這步驟變超嫩　網全推爆（圖／翻攝自Pixabay） 花椰菜、蔬菜、水果、白蘿蔔、紅蘿蔔
這蔬菜超毒!研究:增3成結石機率 會害洗腎
菠菜向來被認為是極營養的蔬菜，但腎臟科醫師江守山表示...
2024/05/23 20:45
▲菠菜豆腐湯（圖／翻攝網路）
獨／「菠菜豆腐湯」生結石？名醫解答了
坊間有「菠菜豆腐湯」容易讓人有結石的說法，是否為真？...
2024/04/23 12:41
眼睛,眼角,睫毛(翻攝自 Pixabay)
護眼又降膽固醇!醫激推2營養素：蛋黃最多
現代人重視眼睛健康，家醫科醫師李思賢表示，葉黃素和玉...
2024/04/15 11:13
腎臟 洗腎https://www.flickr.com/photos/tareqsalahuddin/7273436246/in/photolist-c5Jgcd-dt6u8-TU2Hxa-bQj6Zk-6csKi-sY6iP-9VQ2q2-4pMPg6-qKX1pr-iYdhU-3FA1-q6BBhe-7DhkKJ-7DdvvK-gNk9-i2mJ-9qG5d3-gHZV-gJ2j-i2js-9
他猛吃1蔬菜慘了！醫嘆：餘生都得洗腎
攝取充分蔬菜對於維持身體健康相當重要，不過，若本身有...
2024/03/22 06:43
菜價漲兩成1200
蔬菜之王是它！一吃降膽固醇、抑制癌細胞
現代人健康意識抬頭，因此相當注重飲食，而維持身體機能...
2024/03/07 10:56
腎結石,結石,輸尿管,泌尿科,許兆畬,童綜合醫院
腎結石地雷飲食曝　馬鈴薯菠菜豆漿都入列
腎結石是指腎臟的代謝物，在尿液裡形成堅硬的結晶沉積物...
2024/03/04 09:39
草莓,農藥,麵粉,食用鹼。（圖／翻攝自Pixabay）
草莓台語不是刺波　番茄一唸秒知你哪裡人
台灣常見的冬令蔬果台語，你知道哪些呢？文化部今（12...
2023/12/12 19:50
羽衣甘藍,菠菜,葉黃素,眼睛,／翻攝自Pixabay
葉黃素是菠菜2倍！營養師激推1蔬菜
羽衣甘藍是歐美健身人士力推的超級食物。對此，營養師林...
2023/11/06 14:19
淹水效應! 地瓜葉漲6成 全雞下週恐破5百元,菜價,漲價,市場,買菜,賣菜,菜市場
菜比肉貴！產地遭重創　菠菜1kg飆破400元
海葵颱風雖已遠離台灣，但近日挾帶豪雨影響蔬菜產地收成...
2023/09/06 17:04
兩菜救美齡1800
營養太多了！醫推「1蔬菜」解便秘降血壓
卡通《大力水手》卜派每次吃下菠菜，就馬上變得身強體壯...
2023/04/08 06:10
性教育,啪啪,父愛,玩笑話(翻攝自Pixabay)
今晚想愛愛！「10種催情食物」點燃慾火
你知道很多天然食物都可以幫助提升「性趣」嗎？營養師高...
2023/04/05 17:20
兩菜救美齡1800
吃了會硬梆梆？泌尿醫揭1蔬菜好處超多
什麼蔬菜吃了會硬梆梆？泌尿科醫師高銘鴻表示，卡通大力...
2023/01/13 15:55
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